2024年07月27日

ふなぐち飲み会参加したかったなぁ。1000kJ TSS65

7月27日土曜日の日記

結局3時過ぎくらいまで寝られな買った。
その後もすぐに目が覚めたりで何か寝た感じがしない。
夢を見た記憶はあるので少しは寝られたのだろうけど。
8時起床。眠い。
朝食は新潟で買ってきたマグロの塩唐揚げに、アイラップでレンチンツナオムレツ。

アラップツナオムレツは思ったより美味かったので新潟にいるとき使えるな。
味玉ばっかりだと飽きるしな。
洗い物とかして買い物とか色々へ。灼熱の車に乗るのが苦痛。
昼ご飯はゴーヤの肉詰め

うちのひとは午後から自分で作ったやつの展示即売会？へ。
午後は何かだらだらと動画見たり。
そういや姫と王子に夏のボーナス献上した。
暑いけどジョギング行こうかなと思ってやめた。
タイトルなし

4時半頃になってからローラー乃木坂ちゃん。

1000kJ TSS65 高崎の自宅ローラーはMTBセットしてあるので何かつかれる。
晩御飯は冷やし中華始まってます。

27日でふなぐち公式オンライン飲み会の日なのにノンアルビール。
昼間寝ないように耐えたのにこの日も全然寝付けず。
寝られん→スマホ見る→寝られんの負のループ
明るくなる頃に少し寝られた。

2024年07月25日

矢島カップ中止！足がだるすぎるし腰が痛い。600kJ TSS37

7月25日木曜日の日記

5時過ぎ起床。朝食はいつもどおりのカップ麺。

カロリーはそこそこ

とりあえずローラーでもするかと思ったけどどうもやる気が起きない。
迷った挙げ句やめて二度寝。しかし寝られず時間オーバー。
7時過ぎに再起動して、シャワー浴びて昼ご飯用意して出社。
そこそこ雨降っているけど豪雨というほどでもない。

仕事は避難訓練から。雨の中やりたくねえ。
結局室内から避難の渡り廊下というか建屋間集合になったけど、
暴風なので吹き込んで結局濡れる。
昼ご飯は水だけで戻せるうどんに香箱大根サラダと鶏つくね。

午後は装置の校正業者の応対とか。
そんなこんなしてたら矢島カップ中止のお知らせが。

由利本荘大雨で大変なことになっているし仕方無し。
中止のお知らせの電話もかかってきたけどまた来年よろしくお願いします。
と言っておいた。19時脱社。
ウオロク小舟寄って帰宅。
昨日の残りのネギトロ巻きとかで晩ごはん

サラダチキン追加してからローラー乃木坂ちゃん

全然やる気なかったけどそれなり。

600kJ TSS37
シャワー浴びて群馬に帰る支度して0時過ぎ就寝

2024年07月24日

丑の日はマグロ中とろ白焼きで 1000kJ TSS61

7月24日水曜日の日記

1時過ぎと3時半頃目が覚めて5時過ぎ起床。
この時点では雨降っていなかったけど、すぐに降る予報なので
ローラーすることにして朝食はカップ麺

カロリーはそこそこ

食べてたら雷鳴轟いてきた。

コーラのミニ缶とか飲んで糖分追加してからローラー乃木坂ちゃん。

650kJ TSS42
シャワー浴びて二度目の朝食は昨晩の蕎麦の残り。

ゴミ出しして出社。

仕事は薬液メーカーとの打合せから。
先日ラボ見学に行った際のお礼など。
昼ご飯は昨晩の残りのヒレカツ太巻きに味玉2個漬物

午後は試験計画書の作成。
しかし図解を書きながら思ったのだけど、これ無理ゲーじゃね？
というかこの工法を試した場合どんな感じになるか想像できん。
理論的にはこうなるってだけ。
19時前脱社の原信寄って帰宅。
何かナビが変なところ示すようになった。バイパスで信号待ちなんだが。

うな重にするかと思ったけど結構カロリー高かったので鰻白焼き入り刺盛り

その後はローラー。しかしいまいちやる気が出ない。
350kJ TSS19で終わり。
惣菜の残りとか食べて23時前就寝

2024年07月13日

父親の生誕祭高崎のやまどりさんで今日もうぇーい！ 700kJ TSS37 15.8km 825kcal 103hrTSS

7月13日土曜日の日記

7時過ぎ起床。微妙な時間だったけどローラー。
400kJ TSS21 そのまま人権のある朝ご飯。

食後一休みしてスキマ時間にまたローラー。300kJ TSS16
シャワー浴びて昼ご飯はオヤジの生誕祭ってことで、
高崎のココ・グランにあるやまどりさんへ。
昨日につづき生ビールを頼んでしまう。

メインはばらちらし、うまし！

2杯めの生ビールと山崎ハイボールも頼んでしまった。

ついでなのでぐんまちゃん駅

ドンレミアウトレット寄って帰宅。

軽く寝てから腹ごなしついでにジョギング。
しようと思ったけど酒飲んで走るのが久しぶりのせいかまるでだめなので実質散歩
郵便局の裏の方

からの定点観測

久しぶりの観音山へ

一旦下って石段登り返し

ラブホ前からの県庁

15.8km 825kcal 103hrTSS

今も朝顔栽培するんだな。

まったりお風呂入って晩ごはんはゴーヤチャンプルー

なんか眠すぎて21時過ぎには就寝

2024年07月12日

今日もまた出張からのCafe & Bar Arkさん@押上でお肉うぇーい 600kJ TSS36

7月12日金曜日の日記

5時半過ぎ起床。とりあえずローラー。
エアコン20℃設定なのに汗が吹き出る。 600kJ TSS36
シャワー浴びて着替えて今日も歩いて高崎駅へ。本日は東京の江東区に出張。
正直高崎の家に帰らないでホテルに泊まったほうが楽だったような気がする。
朝食は昨晩の残りの深川めしをおにぎりにしてもらい電車の中で。
漬物もあったけど手づかみかよ！って思ったら、しっかり爪楊枝がついていた。
さすが！

9時過ぎに東京ついて地下鉄乗り継いで本日は分析装置メーカーでのテスト評価。
普通のマンションでワロタ。
これと言った問題はないけども結構致命的な部分もあったり。
早めに終わりにしたいので昼食食べずにそのままやって14時前に終了。
今日は17時からお仕上げ近くで飲み会予定だったのでとりあえずそれまで暇。
一旦東京まで戻ってグランスタやら大丸髙島屋などぷらぷらと。
これと言って買うものもなく、すみっコショプでシール買ったくらい。
それでも時間あるので駅のベンチで昼ご飯。