4月15日 月曜日の日記

両親が新発田アパートに泊まっているということもあり、
今日は午後出社にしてきたので余裕。とは言うものの4時半過ぎ起床。
からのとりあえずカップ麺。


サクッと食べてローラーやるとうるさいだろうからジョギングへ


野良ヤギ？


かと思ったらどうやらカモシカだったらしい。ニュースになってた。


いつもの五十公野方面から加治川沿い


さくら大橋から市街地方面へ。セブンで補給。


コモタウンのところ。何があったんだっけか。ケーズデンキ？


サクッと帰宅。19.9km 1130kcal 103hrTSS

シャワー浴びて朝ご飯。 登喜和さんのいなり寿司にウオロクのパン。
両親に弥彦近辺の観光情報伝授して送り出し、
出社しても良いのだけどおにぎり食べて仮眠。


11時半前に再起動して昼ご飯。本日二個目のカップ麺に


いなり寿司


コインパーキングに車取りに行って時間あるし竹仙で刺身と惣菜買って、
一旦家によりつつ出社。

仕事は溜まったメール処理と設備調査。
いや、今あるオンボロ装置だと無理だと思います。
その後は薬液濃度変更しての試験。うーん。
遅く出社しておいて何だけど19時前には脱社。
からの竹仙さんの刺身でぷしゅ！


その後カーチャンがおいていってくれたヒレカツの残りとか食べてたら

、
ローラーするのが当然面倒になって朝20km走っているしもういいかと。
鶏そぼろだとかれんこんとしらすの和物食べて21時頃シャワーも浴びずに寝落ち。