ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ:自転車 > 喰ライマー

5月16日 月曜日の日記

4時に目覚ましかけたものの全然起きられねぇ。
ってことで試合終了で6時過ぎ起床。体重は怖いから見ない。
朝食は昨日の残りの南蛮えびの刺し身に
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カップ麺煮麺。こいつは200kcal未満なので良き。
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シャワー浴びて昼ごはん用意のゴミ出しして出社。

仕事は今度の展示会でリモート説明員対応するのでPCの設定確認。
だめだやっぱ1台は制限かけられてて、社内ネットにしかつながらねぇ。
情シスに問い合わせっと。
その後はとある添加剤の分析方法を伝授と。
昼ごはんはレンチンふりかけご飯にレンチンハムエッグ
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午後は日科技連(日本科学技術連盟)のオンラインセミナー。
ちょっと想定していたセミナー内容と違った。そして3時間は長い。
おまけに色々仕事がたてこんで、18時過ぎても帰れず。
乃木坂のバスラDAY1リピート配信諦め。
19時半脱社のウオロク小舟町寄って帰宅。
からのぷしゅ!
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昨日の残りの鯵の唐揚げ。
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軟骨からあげ
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焼酎抹茶割に
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朝のそうめんの残りスープでニラネギスープ頼んで
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シャワーも浴びずに22時半頃就寝

5月14日 土曜日の日記
今日はBRM514群馬300予定だったのだが、雨ってことでDNS。
走ってて降られるならまだしもスタートから雨だとなぁ
3時過ぎに起床57.5kg ってことで未明からぷしゅ!
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鶏肉焼いて
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ささみカツ
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カップ麺食べて二度寝?まだ4時過ぎである。
11時過ぎに起きてとりあえずグラベルバイク用に届いたパワーメーター装着
ってチェーンステーとのクリアランスほぼ無い。
スペーサー噛ませないとだめかな。
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昼ごはんはカップ麺にサラダチキンバー
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食べたら眠くなって爆睡、起きたら17時半過ぎ。
がー、乃木坂の10thバスラ配信出遅れた。
現実逃避のぷしゅ!
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イカに
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佐渡産ズワイガニ
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鶏肉とか混ぜご飯食べて
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20時過ぎ就寝
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5月8日 日曜日の日記

そんなわけで400kmブルベ走って早朝に帰宅からのぷしゅ!
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昨晩はてんぷらとうどんだったようで朝から天ぷら
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トロ玉うどん
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パワーメーター届いていたけど取り付ける気力なし。
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洗濯物干してバイク洗ったりシューズやら乾かしつつ、体が痛くて駄目だ。
椅子に座るにしても、歩くと膝が痛いし、椅子引き出そうとすると手のひら痛いし、
ひじも痛いし座ろうとすると足痛いしけつも痛いし腰も痛いw
しかし眠くならないんだよな。
そんなこんなしてたらあっという間に昼ごはん
元気が出るようにってことでとんかつにうどん。
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いかん、ブルベ腹モードはいかん。
午後は買い物やら母の日やら。体痛すぎて完全におじいちゃん。
17時過ぎには車にバイクやらいろいろ荷物積み込みついでにセブンで酒
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ゆったり風呂に入って疲れをいやす。風呂前で56.0圓世辰韻
晩御飯は餃子で結局食べ過ぎw
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21時前に就寝

しっかし休みが過ぎるのはあっという間やな
明日からまたカップ麺とふりかけご飯生活です。

5月1日 日曜日の日記

4時半過ぎ起床。58.7kg
朝食はちょっと高級なカップ麺 塩分7.4gとか高血圧まっしぐらや。
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ファミマのサラダチキン追加。
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で、天気も悪いし二度寝
9時過ぎに再起動して、水分補給
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その後はトイレのスッポン作業。うーんよくわかんね。
食材と酒が切れたので歩いてウオロクへ買い出し。
からのぷしゅ!
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大人のバナジューとか
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低糖質ブランハムカッテージチーズ
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ローストビーフ食べて
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卵スープ飲んで爆睡
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18時ごろ再起動してまた飲み直し
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いやーデブリすぎだろ。
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で、また寝て22時半ごろ起きて飲みなおすアホ
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なお夜の時点で体重60垓瓩
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4月30日 土曜日の日記

3時過ぎ起床 57.5kg
とりあえずランニング行くかと思い朝食はお決まりのカップ麺に
焼酎ヨーグルトドリンク割
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イカの唐揚げ食べて
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味玉食べて酒飲みすぎて爆睡w
起きたら11時半過ぎ、で自転車でも乗るかと補給
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レンタル玄米雑炊
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しかし面倒になってバーボン飲んで爆睡w
飲んだ後のカップ麺の旨さは異常
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19時過ぎに起きてまた酒飲んで、
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トマトスープ飲んで20時過ぎにそのまま爆睡
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