ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ:自転車 > 喰ライマー

8月12日 日曜日の日記
6時過ぎ起床 なんか天気いまいちだな
というか早朝しか自転車乗れないのに全くやる気が起きない
朝食は鳥海山でもらったお米に庭で採れたばかりのゴーヤちゃんぷる
アジの干物にシジミの味噌汁で人権のある朝ごはん
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あとは家のこととかやったりしてたらあっという間に1日終了w
自転車乗らない方が痩せるんじゃねーの?
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8月11日 土曜日の日記
6時前起床でフライングカップ麺朝飯
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あととうもろこしご飯おにぎり
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でもって爆睡二度寝
起きて庭仕事や家事に
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お昼ご飯仕込んでプシュ!
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なんか先週も手作りコロッケ食べたような
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スマートテールライトrayoキター
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晩飯はビンチョウマグロの刺身に
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三割うまい餃子の満州でブヒー
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8月4日 土曜日の日記
5時半過ぎ起床 61.4kg
今日は枝折峠HC前日だけど去年同様悪あがきで軽量化走行くかと
フライング朝食で新潟で買ってきた三条カレーラーメンに惣菜の残り。
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車から自転車下ろして一休みしてたらソファーで寝落ちしてた。
保険屋からの電話で起こされて色々更新など。
何かもう暑すぎてプシュ!
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手作りコロッケに稲庭うどん
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食べるとパワーが30W上がるらしいABEKO柿の実
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午後はお昼寝タイム。 しかしよく寝られる、疲れてんのかな。
夕食は鳥海山参加賞のお米でおにぎり UMC〜 食いすぎた。
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あとは高崎まつりとか花火とか浴衣は良い。
結局寝たの0時前だったような。

7月14〜16日の日記

さて待ちに待った3連休。
どこ行く?乗鞍、アルプス、奥只見周遊etc?

結局自転車乗れたのは3日目の朝にちょこっと乗っただけで終了。
体重は3日めの夜で65.2kgと今期最高なのはもちろん2012年以降最重量。
金曜の風呂前で59.4kgだったから+5.8kg 自転車一台分増えた。
まぁさすがに3日で6kg近く脂肪がつくはずもないので、ある程度までは下がると思うけが。
鳥海も枝折も絶望的だけど、来週健康診断もあるし禁酒して悪あがきしてみるか。
庭で採れたゴーヤでゴーヤお好み焼き
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かき揚げざるそばにゴーヤちゃんぷるー
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このえパンの惣菜パン
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カツカレー
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CR30km弱流しただけで3連休の自転車は終わり
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たこ飯
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野菜おじさん
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貰い物の野菜と庭の野菜
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7月9日月曜日の日記
3時位に目が覚めると床で寝てたので布団に移動して
5時半起床 体重62.4kg 先週の月曜に比べりゃ1kg以上減ったってことで。
朝めし、この後野菜炒めとか出てきて結局ご飯おかわりしてもうた。
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歯磨きして着替えていつもより少し早めの6時15分頃群馬出発で
いい加減ここの所使いすぎて飽きてきた高速かっ飛ばして7時15埼玉アパート着
荷物おろしてすでに暑い。 あと1時間もいないけどエアコンON
シャワー浴びて余裕の出勤。

仕事はいつもどおりで通常営業。
なんか脚が筋肉痛気味だけどコレ昨日の那須ロングじゃなくて土曜の散歩だな。
昼飯はお弁当 ごちそうさま。
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午後も同じような感じではあったものの、結局19時過ぎ脱社
マルエツで買い出しして帰宅。

アパートの部屋入って暑いぃ〜エアコンエアコン。 ピッと鳴らねぇ。
よく見たら液晶点いてねぇし電池切れたかと思い、新品に交換しても駄目!
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断線したのかとカバー開けて基板取り外して確認するもパット見異常なし。
テスターとか埼玉には持ってきてないしお手上げでぶん投げとくw
とりあえず本体側で強制起動したけど、温度やタイマー使えないので汎用リモコンポチ
明日には届くみたいだし今夜乗り切ればなんとか。
そんなわけでトレーニングする気は失せたのでプシュ!
群馬から持ってきた玉葱やキュウリとかのピクルスに
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ゴーヤチャンプルー
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半額国産牛ジュージュー
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いろいろ食べて飲んで22時過ぎ就寝
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