ツンもワラタ

パワータップで乗鞍チャンプ（年代別）になるブログ 2014年は準優勝　20152016DNS

カテゴリ：自転車 > 喰ライマー

6月18日　日曜日の日記
爆睡して8時すぎに起床　61.8kg
はぁ？昨日風呂後57.4kgだったのに何で4.4kgも増えてるんだ。
そりゃ夜中にカップ麺食べたけどそれにしたって1kgも増えるわけないし謎。
と思ったけどなんか色々消えてるわ〜　しかし4kg以上増えるとは思えんのだが。
夜中の2時過ぎ撮影記憶なし
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とりあえず朝飯もりもり食べて
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昼は父の日パーティー。早めに帰ってこなきゃと思ったもののやっぱり思っただけで
お菓子やコストコのパンをつまみつつグダグダ。
やっぱTSS250前後やると翌日にひびく気がする。TSBも久しぶりにマイナス20近いし。
まぁどうでも良くなってきたので昼間からおっぱじめるぜ！
生春巻きとかハッシュドビーフ食べまくり〜の
ビールやスパークリングワイン飲みまくり〜の
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ケーキ食べて昼寝爆睡
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再起動したら17時過ぎだっけな、まだまだ明るいので走りに行くことも
時間あるしローラーで消費することも出来るけど身体が拒否してるので無し。
なんかじゃがいもが30kg米袋いっぱいに届いたような。
風呂入って62.2kgだっけで思ったより増えてない？
でもって夕食
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炭水化物に
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炭水化物
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金土日で缶チューハイ500X8 350X4 スパークリングワインフルボトル2本
焼酎200 日本酒200 ビール350X8で 合計10Lくらい
うーんとにかく家にいちゃ駄目だな、お菓子に酒買い置きあるし無限に食い続ける。
かと言って週末帰らないという選択肢はないし。朝から夜まで自転車乗るわけにもいかんし
やはり最低限週末禁酒かと言い続けてはや半年w
楽しむためにはツライことも受け入れないと。　

6月10日　土曜日　富士ヒル前日の日記
前日1時位まで飲み食いして色々食い散らかしたみたい。
確か体重59.8くらいだったような。
で、5時30起床のフライング朝飯でカップ麺に玉ねぎサラダと白米沢山
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冷蔵庫にバームクーヘンの切れ端が有ったのでこれもやっつける。
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血糖値上げたところで2度寝。
結局今週も今までと全く変わらねー。
と言うか金曜夜に群馬帰って暴飲暴食崩壊の流れがレース前ですら断ち切れないとか。
9時前くらいに起きてから自転車洗ってレース用に組み換え
と言ってもホイール変えてシュー変えただけ。カメラ込みで6.2kgってところかな。
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そんなこんなしていると既に昼飯の時間でイカフライ食いまくり。素麺食べて。
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テキトウに荷物を車に放り込んで富士に向かって出撃。
しかーし昼ご飯食べたせいかクソネミーってことで高坂SAで仮眠。
暑くて起きるともう16時。　
受付18時まで間に合うんかいなってことでかっ飛んであっという間に到着して無事受付。
温泉行こうかと思ったけど、どうせ混んでんだろってことでいちやまマートで買い出しして
道の駅でおっぱじめるぜ！
とりあえず溶ける前にコレ　もはや山梨に来た目的は達成された。
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半額特上ずし2人前
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焼き鳥3本
サンドイッチ
半額ピザ1/2枚
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缶酎ハイ350X2　スパークリング290 日本酒180　白ワイン360
半額につられて買いすぎたw　そして安定の飲みまくり。
そして痛恨の寝袋にエアマット忘れ
寒いしシートの段差埋められないから体痛いし最悪
やはり余裕持って準備してこないと駄目だなぁ

6月4日　日曜日の日記
夜中に全く起きることもなく7時半過ぎに起床
しかし9時間睡眠か。　平日3〜4時間しか寝ないのに倍以上寝ても疲れが取れない。
練習会行くどころかもう終わってる時間じゃねーかw
朝食は微妙にフライングでサラダにカップ麺とかける醤油ライスX2
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朝からちょっとムラムラしてたら今日ももはや自転車乗る気もなくなって
ビールやお菓子食べつつ庭の手入れや掃除断捨離など。　
エンカウントしたロールケーキX2もすぐにやっつける。
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そんなこんなしてたら昼ご飯の食材がないってことでテキトウに店屋物頼んどいて
ってことでカツ丼着丼　UMC〜　天そばのあまりも食べて満腹満足
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腹が満たされれば午後は昼寝して、夕方起きてまた掃除。
家新築するので出来るだけ物は減らさないとね。
と、出てきたボロい貯金箱空けたら8000円程入ってたので夜は寿司でも買うかと
かと言って昨日は和牛食べたし、これから物入りなのに
毎日贅沢してるわけにもいかんぜよと、スーパーの寿司でガマンガマン
買い物行ったら店先で焼き鳥の屋台出ててテロ並みのいい匂い
軽くテロに屈してうしうしして帰宅
リバウンドを制すものはダイエットを制す！　
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金曜夜から7.8kgも増えてるぜwww　全然リバウンド制してねぇ！
訂正：俺はリバウンド王になる！
余った寿司も残しておいても仕方ないので全部食べて21時には就寝
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0時前に目が覚めて独り2次会の
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〆のカップラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
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ってことで今週も週末ノーライド暴飲暴食でフィニッシュです。　　
口では何だかんだ言ってるけどやっぱりもう自転車飽きちゃったのかな？
とは思うものの先週の平日は5日で298km　7100kJ　TSS455とけっこう乗ってるんだよな。
まぁアパートに居ると他にやることもないので乗っているというのも否めないけど。
自宅に帰ると自転車より優先すべきことが多すぎて後回し。
しかしこの時期4時に出れば2000UPしても午前の早い時間に帰ってこられるのだし
全ては自分のやる気次第、他の誰かのせいでも環境のせいでもないんだよな。
4年くらい前は休みになれば喜々として早朝から山走りに行ったもんな。
ってことはやっぱり飽きてるのかも。
と思ったけど先日の富士試走とか楽しかったし気分次第かw

とにかく次の富士。状態はどうであれDNSしない！

え？雨予報？　早くも黄色信号www

以下金曜夜〜日曜夜で退治した酒
スパークリングワイン290
スパークリングワイン720
ビール350X10
缶酎ハイ9％　500X4
缶酎ハイ7％　350X2
菊水1本
赤ワイン720
そこそこ飲んだなぁ。これでカツ丼ステーキ寿司ラーメン
コロッケ天ぷらスナック菓子にロールケーキ食べてりゃ、馬鹿でも太らいね。

6月3日土曜日の日記
今日から富士HC前最後の週末　ここでやらかすとリカバリー不可なので
しっかり走り込んでおきたいところ。　ってことで4時過ぎに起床。
フライング朝飯で白米にカップ麺とキムチ
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リビングで休んでたらその後記憶ないので寝落ちしてたんだろうか？
今日も結局ダメダメである。
再起動したのが11時過ぎだったので冷蔵庫にあった自家製うどんを昼飯に食べて
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出掛けるかと玄関で準備してたら第一協和のみたらし団子をもらうなど。
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団子食べてたら次はこれで午前中終了のお知らせ。
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昼飯はサラダにご飯にカマンベールコロッケ。
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流石に御飯の量は減らしてもらった。
午後からでも出かけようとしたら今度はエラい暴風で萎え。
もうど〜にでもな〜れ
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ビールは清涼飲料水である。
一休みして夕方から三本ローラーでもやるかと用意して2分で飽きて終了
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は？体重計壊れてんだろ。
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夕食は角上で和牛半額セールやってたので鉄板焼き
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ブヒーっ。　あ、食べたのは牛です。
22時半頃就寝

5月27日　土曜日の日記
今日はガッツリ走るぜー　冬季閉鎖解除になった毛無峠でも行くか？
と思って6時前起床の　フライング朝飯
カップヌードルライトにかける醤油ご飯とキムチとか食べて
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いつものように爆睡二度寝w
起きたら8時で本日二回目の朝食
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その後は新しい家のコンセントの配置やLANの引き回し決めるかってことで
間取りに合わせて何処に何を置いてと言う感じで妄想していたら
あっという間に昼ごはん。　全く運動してないし朝飯合計3杯食べてるけど
腹は減るもんでかた焼きそばにおにぎりUMC
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午後も同じような感じで買い物とかして結局ノーライドでフィニッシュです。
晩御飯はサラダとか、チキンライスUMC。　だから夜に炭水化物は(ry
酔っ払ってくるとどうでも良くなって2杯食べたところまでは覚えている。
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なんかもう二度と50kg前後まで絞れない気がするな。
軽くなってのぼりが速くなる楽しみよりも、料理食べまくれる楽しみのほうがデカイ。
デブデブ言ったところでそれなりに乗ってれば標準体重だしね。
しっかしいくら体重あんまり関係ないと言われる富士とは言え
＋10kgじゃ話にならんぜ。
IKEAビール
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マーグン上毛かるた一番搾り
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