ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ:自転車 > ポタリング

2月18日 日曜日の日記
7時半過ぎに起床。 体重59.3kg
特に意味は無いのだけどゆるキャン気分ってことで朝食はこんな感じ。
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群馬に帰るにしても休日朝はスキー客で関越混むし
パワータップのロスト問題実走で再現して来週までになんとかしたかったので
着替えて荒川へ。 今日は風弱い予報だったけど朝確認したら強風。
南下すると帰り荒川峠なので羽根倉橋から上流へ。
富士山見えると意味もなくテンション上がる。
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パワーメーターは何事もなかったかのように作動している。
まさかetrexと相性あるとかないよなぁとか考えつつ16号くぐって
入間TT区間走ってたらやっぱりパワーメーターロスト。
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うーん電池が駄目で電圧落ちて切れるのかな?
で、オフになってしばらくして電池復活するとまた少し動くんじゃまいか?
無事に再現したのでここでUターンしてハイパー追い風で帰宅
36.4km kJ TSSは今日も不明ガーミンコネクトだと813kcal
バビュンとグンマーの定番散歩コースからの揚げ物ageage祭り
サンドイッチや唐揚げメンチカツとか食べて若干後悔しつつ就寝

2月4日 日曜日の日記
5時起床 しばし布団の中でグダグダしてから着替えて前橋へ。
久しぶりにGTI、この時点で8kmくらい走っているけど水温上がりきらない。
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今まで使っていた食洗機をよしごみさんに引き取ってもらうなど。
高関の交番に高チャリ、いや利用範囲外だろコレ。
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新居、外壁が進まんとつまらんな。
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コンビニで買い食いして帰宅、まだみんな爆睡してたw
朝食は白米しじみ味噌汁焼き魚2種卵焼きとかだったような。ごはん2杯
事後。
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その後車の点検とか、また余計なものを・・・。
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通勤用の軽自動車がこれまたフロントガラス飛び石ヒビ入っていたので
見積り、約2万円くらいらしい(´・ω・`)
乃が美のパンはまだ大行列で50人ほど。
昼飯はご飯におでんとか鮭フレークでさくっと済ます。
お菓子が止まらなくなってヤバイので、重い腰あげて出撃。
山はアウトだろうしテキトウにCR周回でもしてくるかと井野川南下。
バイパスと交わる手前辺りから工事迂回で強制一般道
群馬の森の中は積雪凍結で一部押し歩き。
その後も数か所押し歩き、多分玉村中の裏あたりも駄目だろうなと、
一般道回避して延々と北上。
赤城山 白い
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久しぶりの大正橋。
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せっかく乗ったのにメンチカツとか納豆巻を無駄補給(ここまでたった1000kJ程度)
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その後パワーメーター電池切れで全くやる気なし。
ダラダラ流して帰宅。
83.3km 1203kJ TSS85 kJ TSSは60km弱くらいのとこまで

風呂入って晩酌開始。 
辛いけどもっとぶっ飛んでほしかったな。カラムーチョのほうが圧倒的に美味い。
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今日の戦利品乃が美の食パン
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おでんにパンにクリームシチュー
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だらだらテレビ見つつ23時頃就寝

1月14日 日曜日の日記
サクッと早起きして荒川のマラソン大会が始まる前に走って群馬に帰ろ。
と言う予定であったが結局起きたのは6時半過ぎ
朝食はカップ麺にレンチンメンマご飯。
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二度寝かまして結局出撃したのは10時前
荒川南下するとマラソン大会にぶち当たるのであたたかそうだし久しぶりに白石でも行くかと
羽根倉橋から北上、しかし16号の手前であまりにも眠くなって芝の上で爆睡!
何かもうどうでも良くなったので全開で帰宅
29.3km 489kJ TSS27

そして壊れるw
コロッケパン唐揚げヒレカツカップ麺に酒。
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爆睡してアルコール抜けたの確認してから群馬に帰る。
帰宅即晩酌開始の
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手作りカレーでメシ2合くらい食べてアイスはさすがに自重。
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11月4日土曜日の日記

4時半過ぎに起床 休日の朝は早い。
朝食はカップ麺に納豆冷奴
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ってことで今日も荒川へ
何だかんだで4時間も寝てないので眠い
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先日の台風後無くなってて流されたのか?と思っていた
岩淵水門上流側BBQ場所のトイレがいきなり復活してた。
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新しく作った感じではないし、取り外し式なのか?
夜の写真だけど先日の台風後はこんな感じで土台しかなかったのだが
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ってことで今日も来た。 ほぼ夜しか来ないから知らんかったけど仮設トイレあるんだな。
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その後せっかく時間あるんだしゲートブリッジまで行って見るかと
テキトウに道調べて行ってみる。 
なんか細い通路通ってゲートブリッジ到着 自転車は通行不可なのね。
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久々に海釣りしたいなぁ
サン○スのようでサ○クスでないポートストア
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357の歩道で荒川渡って
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葛西臨海公園いつもの観覧車の麓。 来るのは桜の時期以来かな。
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羽根倉橋の近くで気球のイベント?やっててこれから膨らませますと
ちょうどアナウンスが有ったのでしばし見ていたのだが一向に膨らまんので解散w
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ってな感じでブロンプトンで111.4km 

2015年に埼玉来てからも毎週群馬に帰っていたので一度も行っていなかった
ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムでも見に行くかってことで
シャワー浴びて即プシュ。
東武東上線みずほ台〜新都心はいまいち交通の便が悪く
川越か朝霞まわりになるので直線距離は近いけど電車だと行きにくい。
とは言うものの飲みつつ観戦したいので車や自転車はねーなーってか
既に飲んでるしw 乗ったことないので川越線経由でサイタマ〜
とりあえず知り合いと合流してウェーイ!でレースは殆ど見てないw
まぁ相変わらずの埼玉プロレスでした。
大金注ぎ込んでとかレース内容どうのこうの言う人がいるけど
こういうのは楽しんだもん勝ちだよな。
帰宅してシャワーも浴びず春雨スープ飲んで爆睡
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10月27日 金曜日の日記

今日も5時にトイレ行きたくなって目が覚める。
これで3日連続 なんなんだ? A、老化
二度寝して6時半起床、グダグダネット巡回して7時に行動開始。
ちなみにwimaxの直近3日通信量は2.5GB 
やはりストリーミングで何時間も動画を見なければ余裕のようだ。
赤城の前以来久しぶりに体重計に乗ってみる。ホント気まぐれ。
で、60kgジャスト! 全然痩せてなかったぜorz
しかし赤城前後の暴飲暴食では65kgくらいまで行ったはずなので
(63kg超えてから怖いので量っていなかった)
骨折と合わせて2週間近く自転車のらず長雨も合わさって運動量激減にしては
まともと考えたほうが良いか。
デブ状態を見慣れてしまっているので結構細くなってきたと思っていたのだが勘違いw
洗濯機回して昼めし用意してから朝食
レンチンカット野菜焼きそばに納豆。 サラダチキンの在庫が切れてたぜ。
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洗濯物干してゴミ出しして出勤。 

仕事はいきなり腹痛で金になるUNKした以外は平常運転。
しかし眠い。 眠いというか体の疲れが取れていない感じか。
昼めしはレンチン焼きビーフンに味玉と雑穀雑炊with葱
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午後は打ち合わせがあったのだが忘れてたので超速で資料作成
そしたら相手も忘れてたっていう()
その後も面倒な依頼が来たりで結局18時過ぎ脱社

荒川走りに行くかローラーにするか
なんて五郎八飲んでたら暴走して
納豆レンチン卵にサラダチキンカラムーチョとか一袋食べて
寝落ちでノートレw
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