10月11日 日曜日の日記
結局一睡もできずに朝。 天気は良さそうだ。
しかし寝ていないので眠い。 眠いのだが寝られない。 何この拷問。
腹に何か入れれば寝られるかなと思い朝食。 安定のカップ麺。
カロリーはそれほどでもないけど、塩分ちょっと多いか？
まぁスープ残せって話だけど、全部飲んでしまった・・・。
で、再度寝ようと試みるもやっぱ駄目。 外明るくなっちまったしな。
ゴロゴロしつつ、過去の乃木坂工事中見てたら昼近くになってた。
もう眠いけど知るかっ！自転車乗る！
ってことで昼めしにレンチン栗ご飯と冷奴野菜ジュース
自転車車に積んだままだし車載で行くか迷ったけど、
新潟に居る分には門限もないし自走で13時出発。
新発田とか五頭？方面でも試しに行ってみるかなと思ったけど、
ルートもわからんし結局海沿い走って弥彦。
ロードで外走るの7月23日ぶり（ブロンプトンは8月末に走ってる）
違和感バリバリでギクシャク、ローラーでは気にならなかったクリートも気になるし。
手に重心かかりまくりで、ブラケット位置も気になるし、うーん。
なんか1時45分くらいかかって、だいろゲート着。追い風なのにおせぇ。
とりあえず登り始めるも連日のジョグ疲れと不眠で恥ずかしいレベル。
途中で帰ろうかと思った。 日向は暑いけど、日陰は肌寒い感じ。
ノロノロ登っていつもの看板撮影ポイント運んでたのでスルー。
そのまま観音寺側に下る。
ダウンヒルでなんかやたらと手がつかれたので、野積分岐でUターンして登り返す。
実走はもちろんヒルクラしないからダウンヒルもしないので握力落ちたかな。
海岸線沿いと地平線見ながらヒルクライム
こっち側は斜度もゆるいので楽だ。
だいろ下って来た時とはルート変えてじょんのび館の方から帰る。
途中で日が落ちて暗くなったけど特に問題もなく帰宅
110km 1392mUP 1925kJ TSS155
自走して弥彦ってのはちょっとコスパ悪いかなぁ。
だいろのゲートまでで新潟の家から約42km
群馬だったら自宅から榛名登って厚田側降りられるし、赤城も上まで行ける。
でも車載で行くほどの距離ではないんだよな。
42kmって言うと埼玉アパート時代荒川沿い走って新砂までの距離。
でも枝折峠は片道100km以上とちょっと遠い。
シャワー浴びて55.4kg おしっこ黄色いし脱水か、
俺にしてはかなり給水したほうだけど、予想より暑かったしな。
洗濯機回してグダグダしてから晩飯。
群馬から持ってきた冷凍トマトソースレンチンしてにんにく胡椒inでスープ代わり。
あとは昨日の残りのサンドイッチ用パンをトーストしてハムサンドな雑な晩飯。
ウィルキンソンのグレープフルーツ炭酸水500飲んで禁酒！
さて今日は眠れるのだろうか？
結局一睡もできずに朝。 天気は良さそうだ。
しかし寝ていないので眠い。 眠いのだが寝られない。 何この拷問。
腹に何か入れれば寝られるかなと思い朝食。 安定のカップ麺。
カロリーはそれほどでもないけど、塩分ちょっと多いか？
まぁスープ残せって話だけど、全部飲んでしまった・・・。
で、再度寝ようと試みるもやっぱ駄目。 外明るくなっちまったしな。
ゴロゴロしつつ、過去の乃木坂工事中見てたら昼近くになってた。
もう眠いけど知るかっ！自転車乗る！
ってことで昼めしにレンチン栗ご飯と冷奴野菜ジュース
自転車車に積んだままだし車載で行くか迷ったけど、
新潟に居る分には門限もないし自走で13時出発。
新発田とか五頭？方面でも試しに行ってみるかなと思ったけど、
ルートもわからんし結局海沿い走って弥彦。
ロードで外走るの7月23日ぶり（ブロンプトンは8月末に走ってる）
違和感バリバリでギクシャク、ローラーでは気にならなかったクリートも気になるし。
手に重心かかりまくりで、ブラケット位置も気になるし、うーん。
なんか1時45分くらいかかって、だいろゲート着。追い風なのにおせぇ。
とりあえず登り始めるも連日のジョグ疲れと不眠で恥ずかしいレベル。
途中で帰ろうかと思った。 日向は暑いけど、日陰は肌寒い感じ。
ノロノロ登っていつもの看板撮影ポイント運んでたのでスルー。
そのまま観音寺側に下る。
ダウンヒルでなんかやたらと手がつかれたので、野積分岐でUターンして登り返す。
実走はもちろんヒルクラしないからダウンヒルもしないので握力落ちたかな。
海岸線沿いと地平線見ながらヒルクライム
こっち側は斜度もゆるいので楽だ。
だいろ下って来た時とはルート変えてじょんのび館の方から帰る。
途中で日が落ちて暗くなったけど特に問題もなく帰宅
110km 1392mUP 1925kJ TSS155
自走して弥彦ってのはちょっとコスパ悪いかなぁ。
だいろのゲートまでで新潟の家から約42km
群馬だったら自宅から榛名登って厚田側降りられるし、赤城も上まで行ける。
でも車載で行くほどの距離ではないんだよな。
42kmって言うと埼玉アパート時代荒川沿い走って新砂までの距離。
でも枝折峠は片道100km以上とちょっと遠い。
シャワー浴びて55.4kg おしっこ黄色いし脱水か、
俺にしてはかなり給水したほうだけど、予想より暑かったしな。
洗濯機回してグダグダしてから晩飯。
群馬から持ってきた冷凍トマトソースレンチンしてにんにく胡椒inでスープ代わり。
あとは昨日の残りのサンドイッチ用パンをトーストしてハムサンドな雑な晩飯。
ウィルキンソンのグレープフルーツ炭酸水500飲んで禁酒！
さて今日は眠れるのだろうか？
