ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ:自転車 > ポタリング

10月11日 日曜日の日記

結局一睡もできずに朝。 天気は良さそうだ。 
20201011_052500

しかし寝ていないので眠い。 眠いのだが寝られない。 何この拷問。
腹に何か入れれば寝られるかなと思い朝食。 安定のカップ麺。
20201011_055431

カロリーはそれほどでもないけど、塩分ちょっと多いか?
20201011_055440

まぁスープ残せって話だけど、全部飲んでしまった・・・。
で、再度寝ようと試みるもやっぱ駄目。 外明るくなっちまったしな。
ゴロゴロしつつ、過去の乃木坂工事中見てたら昼近くになってた。
もう眠いけど知るかっ!自転車乗る!
ってことで昼めしにレンチン栗ご飯と冷奴野菜ジュース
20201011_121409

自転車車に積んだままだし車載で行くか迷ったけど、
新潟に居る分には門限もないし自走で13時出発。
新発田とか五頭?方面でも試しに行ってみるかなと思ったけど、
ルートもわからんし結局海沿い走って弥彦。
ロードで外走るの7月23日ぶり(ブロンプトンは8月末に走ってる)
違和感バリバリでギクシャク、ローラーでは気にならなかったクリートも気になるし。
手に重心かかりまくりで、ブラケット位置も気になるし、うーん。
なんか1時45分くらいかかって、だいろゲート着。追い風なのにおせぇ。
とりあえず登り始めるも連日のジョグ疲れと不眠で恥ずかしいレベル。
途中で帰ろうかと思った。 日向は暑いけど、日陰は肌寒い感じ。
ノロノロ登っていつもの看板撮影ポイント運んでたのでスルー。
そのまま観音寺側に下る。
ダウンヒルでなんかやたらと手がつかれたので、野積分岐でUターンして登り返す。
20201011_154332

実走はもちろんヒルクラしないからダウンヒルもしないので握力落ちたかな。
海岸線沿いと地平線見ながらヒルクライム
20201011_161100

こっち側は斜度もゆるいので楽だ。
20201011_161933

だいろ下って来た時とはルート変えてじょんのび館の方から帰る。
途中で日が落ちて暗くなったけど特に問題もなく帰宅
110km 1392mUP 1925kJ TSS155
無題

自走して弥彦ってのはちょっとコスパ悪いかなぁ。
だいろのゲートまでで新潟の家から約42km
群馬だったら自宅から榛名登って厚田側降りられるし、赤城も上まで行ける。
でも車載で行くほどの距離ではないんだよな。
42kmって言うと埼玉アパート時代荒川沿い走って新砂までの距離。
でも枝折峠は片道100km以上とちょっと遠い。
シャワー浴びて55.4kg おしっこ黄色いし脱水か、
俺にしてはかなり給水したほうだけど、予想より暑かったしな。
洗濯機回してグダグダしてから晩飯。
群馬から持ってきた冷凍トマトソースレンチンしてにんにく胡椒inでスープ代わり。
20201011_212022

あとは昨日の残りのサンドイッチ用パンをトーストしてハムサンドな雑な晩飯。
20201011_212605

ウィルキンソンのグレープフルーツ炭酸水500飲んで禁酒!
さて今日は眠れるのだろうか?



8月23日 日曜日の日記

8時半過ぎ起床 58.0
!?
なぜか昨晩より1kg以上減っていた。 寝汗とアルコール代謝されたか?
ゲーリー気味ってのもある。
朝食はもはや卵すらなくなってしまったので、
レンチンご飯とハムのみで焼き飯、
昨日一日飲んでいたようなもので、アルコール臭もきつかったので、飲み物は氷水。
20200823_085425

ご飯食べたら眠くなったので、1時間でも寝てから出かけるかと仮眠
で、10時過ぎに起きたらシュワっとしたものが飲みたくなって、
サラダチキンつまみにハイボールぷしゅ!
20200823_102917

飲むと塩分ほしくなって味噌汁gkgkして爆睡w
こいつもう手遅れだなぁw
20200823_104603

15時過ぎに再起動して昼飯はレトルトおかゆ
いや、ほかにもう食料品なにもなくなったわけで。
20200823_151957

その後は酒も抜けたし今からでも弥彦行けるなぁとか思いつつ、
なんかロードに乗る気が起きないので、ブロンプトンでポタるかと準備。
20200823_153007

ブロンプトンに乗るの何時以来だ?秋田遠征の時だから7か月前か。
でもって、マンションから出て出発しようとしたらやたらと走りが重い。
ん?と見てみると前輪がほとんど動かねーじゃねーか!
ハブでも死んだか?でも水に濡らしてもいないしなとか、
よくよく見てみると泥除けが割れて、ステーが干渉してたorz
とりあえずテープで補修したら大丈夫そうなので16時過ぎにようやく出発。
短パンフラぺにクロックススニーカー
20200823_160430

天気予報は北風だったので、往路向かい風のほうがいいなと考えた結果。
海沿いをひたすら北上して笹川流れあたりで夕陽見るプランに決定。
とりあえずテキトウに新潟東港を目指す。
その後は国道113をひたすら北上。
しかし、この道、つまらねー!
海沿いを走っているけど海が見えるわけでもなく、
アップダウンがあるわけでもなく、路肩狭い。信号少ないのはいいけど。
そしてやっぱりブロンプトンは走りに期待してはいけない。
Aveも全然稼げず、 この辺で夕暮れ。
Screenshot_20200824-111816_Gallery

右のほうに見える海上プラットフォームが新潟油田か?
20200823_181600

※後で見てみたら岩船沖ガス田らしい
もう少し先まで行けば、たしか海を見ながら走れるんだが。
そういえばこの道って新潟300で走ったけどこのあたり走っている時は、
すでに日が暮れてたから真っ暗でよくわからなかったな。
もう少し先まで行って飽きたので戻ることに。
20200823_195202

なんか空がピカピカ光ってて嫌な感じだがレーダー見る限り大丈夫そう。
東港近くまで戻ってからセブンで桃太郎アイス補給、久しぶりのナイトライドは楽しい。
20200823_194519

家の近くまで戻って原信で食料と酒買ってココカラファインで洗剤買って帰宅
ブロンプトンでゆるポタ 84.8km
無題

シャワー浴びて56.6
晩御飯は割引焼鳥モモ軟骨に
20200823_224127

サンドイッチパンハムカッテージチーズ
20200823_225722

0時ごろ就寝






8月4日火曜日の日記

今日は計画有給で休み。有給使ったの5月以来だな。
在宅勤務してると有給事案でも休まないですむから本当捗る。
ってことでどこか走りに行くぜと昨晩のうちにロード車に積み込んでおいた。
でもって4時過ぎ起床。 
朝食はパンの残りでハムカッテージチーズサンドに
20200804_043254

新潟ご当地カップ麺
20200804_044824

さてどこ行こうかということで、8月上旬と言えば枝折峠でしょ!
学生じゃないんだから下道使うという選択肢はそもそも無くて、
高速でバビュンと小出IC。
枝折峠までのラストローソンでネギトロ巻き補給。
このローソン潰れんのかな。棚スカスカで商品なにもない。
20200804_080920

で、ユピオ!
20200804_084435

とりあえず準備して登り始めるもとにかく力が出ない。
最近こんなんばっかりだな。飲み過ぎか。
この隘路みたいなのエモい
20200804_093546

1時間位かけて登頂。 久しぶりだよしおりん。
20200804_100206

3年ぶりくらいに銀山平の方へ降りてみる。ダイブしたい。
学生時代渓流釣りに来て奥只見で川に流されたこと思い出したw
20200804_102344

喉乾いたのでドクペ補給。 ほぼ一気飲み
20200804_104202

車も殆ど通らないし最高だな。
20200804_111841

補給物資何も持ってないし奥只見周遊はやめて引き返す。
ユピオやってなかったので一旦荷物積み込んで小出のウオロクで昼飯。
20200804_125107

車を日陰にとめて仮眠したあと再スタート
あ、暑い。
20200804_131955

枝折峠HCの残骸。 レース時第一給水所ですでに暑くて水かけてもらうよね。
20200804_135648

曇ってきたおかげで比較的暑くもなく2本目
20200804_144610

肌寒く湿気がすごくなってきた。雨降るのか?
20200804_145204

サクッと下って天気も怪しいし2本で終了。
潮吹き
20200804_152501

セブンでコーラと塩分補給してからゆーパーク薬師へ
20200804_155038

汗を流してスッキリ
20200804_174537

ローストビーフサンドとか食べながら高速でサクッと新潟の家戻
20200804_201116

テキトウに食べ散らかして爆睡
20200804_203825
20200804_235706

7月22日 水曜日の日記
今日は一時帰休ということでおやすみ。
天気が崩れる前にライドしておきたいところ。と思いつつ全然寝られず、
やっと寝られたのが3時位で7時起床。
うちの人が朝起きて俺がまだ寝てたからびっくりしてたわw
おまけに体重58.2kgでまたまたぶひー。もう鉄板芸だな。
朝食は白米しじみ味噌汁にスクランブルエッグとろろ芋
庭で採れたミニトマトに自家製胡瓜の漬物野菜炒めブルーベリーヨーグルト
20200722_082146

一通り家事終えてからライドオン!
久しぶりに赤城でも登るかとCR北上して樽から溝呂木。
・・・。あ、暑い。 無理だこれってことでからっ風街道で諦めて北上。
途中で炭酸ジュース補給
20200722_120733

このルート走るのも久しぶりだな。
20200722_120736

昭和村からは望郷ラインで後閑に抜けてたくみの里から榛名経由で帰るかと、
20200722_120744

レーダー見たらもろ雨じゃん!ってことで17号の反対側ルートでサクッと帰宅。
結局全然雨降ってねぇじゃねーか!
空っ風街道119.17km 1210mUP 2022kJ TSS174

帰宅してチューハイ2本飲んでシャワー浴びて55.0kg
20200722_162424

パンの端くれ食べて
20200722_193106

からのローラー。
なんかスマートローラーでない固定ローラーは違和感あるなぁ
居残りロラ500kJ TSS36
シャワー浴びて55.0kg
晩飯は昨日は糸魚川産鰻だったけど今日はうな次郎
20200722_195321

いんげん肉巻きとか食べて
20200722_200734

熱い味噌汁で〆
20200722_200908

7月20日 月曜日の日記
今週は20,21が在宅勤務で22は一時帰休、その後4連休なのでずっと群馬です。
4時過ぎに起床54.5kg
とりあえず雨は降らなさそうなので、外へ。
山に行く気分でもなかったのでCRをまったりポタリング。
夜明けまで頑張らなくてもいい
20200720_050112

CR色々工事してた記憶あるけどいつの間にか終わってて、
一度も迂回しないままぐるっと出来た。
井野川烏川高崎伊勢崎利根川CRリカバリーライド 39.63km 613kJ TSS34

帰ってきてから燃料補給
20200720_062425

まだまだ朝飯まで時間あるのでジョギングへ
20200720_065853

西口のローソンでチューハイ買ってJK見ながら朝酌
20200720_071859_145

高崎駅はまだ人少ないな。
高崎朝ラン 7.84km 528kcal

からの人権のある朝飯
20200720_081547

在宅勤務開始Tシャツパンツ一丁
20200720_093815

昼休憩がてらセブンに新潟マンションの電気とガス代払いに行ってうぇーい
20200720_120038

昼飯は万代島鮮魚センターで買ってきたイカのチリソース
20200720_121129

よくわからんデザート
20200720_124514

午後もこれと言ったこともなく在宅勤務終了
走り行くかと思ってたら闇に包まれてた
IMG_-orlxe9

風呂入って晩酌開始
20200720_185538

久しぶりの白ワイン
20200720_190808

庭で採れたゴーヤでチャンプルー
20200720_194505

ハンモックで揺られて爆睡
20200720_203059_588

このページのトップヘ