ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ: 自転車

2月25日 日曜日の日記

今日は元々天気予報も悪かったし休日出勤要請がかかっていたのでお仕事。
早く寝たし3ヶ月ぶりくらいの2日連続レストしたので、
早く起きてローラーやろうと3時にアラームセット。
→全然起きられねぇ。 とにかく眠い。
6時半前になんとか起動してやるか迷ったけどコンビニパン食べて即ロラ。
20240225_062653

まぁ時間がないので200kJ TSS11で試合終了。
シャワー浴びて水筒用意してもらって出社。

国産車運転するのは数カ月ぶり。 まぁウインカーとワイパー迷うよな。
20240225_074115

新潟でのバイパス通勤に慣れていると信号地獄めんどくせー。
まぁもう二度とこないだろうと思っていた群馬の事業所。
駐車カード持ってくるの忘れたけどウィーッス!って感じで通過w
仕事は外資系企業信頼性試験後の解析業務。
昼ごはんは握ってもらったおにぎり塩昆布味にコンビニ惣菜。
20240225_121251

午後もひたすら業務こなして16時前に終了。即脱社。
このかつ哲も長く営業しているよなぁ。
たしかじーちゃんと最後に行った外食。
20240225_161205

帰宅してとりあえずぷしゅ!
20240225_164250

からのローラー乃木坂ちゃん。
Fs0zHZTaEAISaJw

風呂の時間が来て強制終了。650kJ TSS39。
風呂入って晩御飯はサラダロール白菜に野菜炒め。
20240225_201321

洗い物して22時すぎに布団に入ったものの全然寝られず。
寝られないからスマホ見てたらさらに寝られない悪循環。



2月22日 木曜日の日記

4時すぎに目が覚める。とりあえず雪は大して降ってなさそうだ。
朝食はお決まりのカップ麺
20240222_050232

味噌ラーメンには七味唐辛子ドバドバ入れる派
20240222_050236

メンマとか食べてからローラーやんちゃん。
GHO1Z4la0AAD0q6

700kJ TSS45
シャワー浴びて二度目の朝食はハムサンドトーストに
20240222_071414

巻きずしの残り。
20240222_072151

車の雪落としして出社。
20240222_073817

このくらいの雪なら渋滞などなく通常運行。

仕事は見積もり依頼していたものが来たのでみてみたら、
20%くらい値上がりしてるじゃね―かゴルァ。まぁ為替考えたらそんなもんか。
その後は業者と打合せ。3社から聞き取ってほぼ一致だな。
昼ごはんは割引で28円で売ってた低糖質うどんと半額カットキャベツで
レンチンうどんに味玉2個
20240222_120218

午後は定例ミーティング。議事録当番なので眠れないw
あとは週報書いて試合終了。ウオロク寄って帰宅。
やんちゃんアクスタお迎え。
20240222_200011

昨日のローストビーフとかでぷしゅ!
20240222_195321

からの乃木ロラなおなお
20240222_220638

600kJ TSS37
シャワー浴びてセブン惣菜食べて0時すぎ就寝
20240222_211131






2月21日 水曜日の日記

4時に目が覚める。 寝たの0時すぎなんだけどな。
5時前まで眠れなかったけどウトウトして行動開始。
朝食はもちろんカップ麺。
20240221_050553

カロリーは個人的には高めと感じる方(300kcal以上)
20240221_050559

その後はローラー乃木坂ちゃん
11thバスラ5期ライブの続き
20240221_060757

650kJ TSS41
シャワー浴びて二度目の朝食はネギトロ軍艦の残りとマグロ唐揚げの残り。
20240221_072228

昼ごはん用意してゴミ出しして出社。雨降ってるし寒っ。
jpeg-1


仕事は装置の見積もり依頼から。
まぁ前に取ったの2年とか前だし値上がりしてんだろうな。
昼ごはんはふりかけネギご飯にザーサイと味玉2個
20240221_120215

午後は実験しつつ開発会議の資料作成に明日の打合せの資料作成。
インピーダンスってなんやねん。
18時半過ぎに脱社のイオン寄って帰宅。
なんかみぞれがクソ降っててクソサミ。
からのバラエティ太巻きと炙りマグロでぷしゅ!
20240221_194255

からのローラー乃木坂ちゃん。やんさーん!
Screenshot_20240221_225912_X

700kJ TSS40
シャワー浴びて洗濯しつつ晩酌の続き。
20240221_233456

やげん軟骨焼きとか食べて
20240221_201909

ハムサンドとかも食べて
20240221_233456

味噌汁飲んで0時すぎ就寝
20240221_235231



2月20日 火曜日の日記

恒例のサヨナラに強くなれない亡霊たちが。
GGvNMqWaAAAVPqf

4時50にアラームで目が覚めて、アラーム止めてまさかの二度寝。
ファッ!?と起きたら5時57分と微妙な時間。
このままうとうとするか起きてローラーするか迷って起きる。
朝食はお決まりのカップ麺。
20240220_055856

どこかでカップ麺生活やめたいけど、次々に新作が出るのでやめられないと言う。
20240220_055900

からのローラー乃木坂ちゃん。そういや今日11thバスラ届くな。
時間もないので400kJ TSS28で試合終了。
シャワー浴びて二度目の朝食は鉄火巻の残り。
20240220_072936

昼ごはん用意して出社。

仕事は以前の出張報告の作成から。後回しにしていたのに取り掛かる。
まぁ展示会の見学報告だからこれと言ってないけど。
以前は出張の報告と引き換えに交通費精算だったな。
昼ごはんはふりかけご飯にザーサイとメンマに味玉2個
20240220_120552

午後は内部監査員として技術課の監査対応。
まぁなんというか面倒である。
その後は共同研究している大学の提携企業定期フォーラムから。
3Dプリンタについての講演はへーへーへーとなった。
18時半過ぎ脱社の原信寄って帰宅。
からの昨日買ってあったバグろ惣菜でマグロまつり
20240220_194859

からのローラー。乃木坂の11thバスラBDが届いていたので見ながらカロリー消費。
20240220_200236

700kJ TSS44シャワー浴びて晩酌の続きまこれまたマグロ唐揚げ
20240220_203246

ネギトロ軍艦とかも食べて0時すぎ就寝。

2月19日 月曜日の日記

4時半過ぎ起床。朝食は言うまでもなくカップ麺。
20240219_044750

新潟5大ラーメンの一つ。三条カレーラーメン
20240219_044753

カロリーはそれほど高くない。
20240219_044802

乃木中見ながら食べる。35th選抜はまぁ。思い出選抜はあっていいと思うのだけど、
こう、あからさまにやられてしまうと選ばれた本人たちもつらいんではないだろうか。
退職金と言うか手切れ金のような。
しかしなら何でやんちゃん復帰急いだのかという疑問も。
その後はローラーMFG 700kJ TSS43
シャワー浴びて二度目の朝食は焼鳥の残り。
20240219_051439

ゴミ出しして出社。

仕事は先週に引き続き多く入れてしまった成分を減らす作業。
まぁ電気かけて放置なわけだが。
その後は先週作った実験品の解析。うーんって感じ。
昼ごはんはふりかけご飯に漬物と冷凍してあった油揚げと菜っ葉煮浸しにゆで卵。
20240219_120057

午後は業者と打合せ。これまた、うーんと言うか今ある設備だと難しそう。
18時半前脱社、ウオロク小舟店寄って帰宅。
からの炙りびんちょうまぐろのっけ盛りと鉄火巻でぷしゅ!
20240219_191658

焼酎メロンオレ割。
20240219_192047

昨日のカキフライとか食べてからローラー。
20240219_193958

しかしローラー前に飲みすぎたのかまるでだめ。
250kJ TSS13で試合終了。
シャワー浴びて晩酌の続きでマグロ串焼き。
20240219_225456

味噌汁飲んで
20240219_230301

23時半頃就寝



このページのトップヘ