ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ: 自転車

8月3日 月曜日の日記

今日は長岡花火を見に行くぞ行ってことで余裕の有給。天気は大丈夫そうだな。
FullSizeRender

運転する気はまるで無いのでプシュカコ!
IMG_3851

からのジョギングへ
IMG_3852

もう7日連続で毎日20km位走っているな。ローラー?知らない子ですね。
いつもの碓氷川沿いコースいつもの安中板鼻セブンで補給
IMG_3856

20.1km 1093kcal 95hrTSS またGPSログ取れてねぇ
シャワー浴びて朝食。
IMG_3857

何かご飯食べたら爆睡してた。
からの昼ご飯で起こされる。何かずっと食べてんな。
IMG_3859

でもって新潟へ。 関越乗っていきなり渋滞。
と言うかすげーレンタカー多い。みんな花火行くのか?
なんて冗談言ってたらマジでそうだったっぽい。
越後川口で休憩して小千谷から予約した駐車場〜シャトルバス〜会場へ。
とりあえず日陰で団子。
IMG_3862

19時半まで暇なのでイオンへ。野戦病院みたいだった。
人が溢れてるし、通路にぐたっと座ってるし。
軽くつまみとか買って戻る。
IMG_3866

やばい飲み続けたら始まる頃寝てるわ。
IMG_3864

花火はすごかったです。

一度は行くべき。しょぼい写真しか撮れなかったと言うか
写真はプロに任せておいてライブで見るのが優先だろ。
で、当初の予定では俺は長岡駅から新潟に戻る予定だったんだけど。
これ、新幹線乗るの無理ゲーだろ。と言うか下手に新潟まで行けても
新発田行きの最終に間に合わん。
と言うことで明日仕事だけど群馬に帰るw
駐車場でられたのが23時過ぎ頃で小千谷までは比較的順調。
到着予想時刻も1時26分とかだったのだが、高速乗ったらすげー混雑。
完全停止にはならんけどのろのろ。PA、SA入口は渋滞
IMG_3882

丘陵公園のトイレ寄ってきて正解だった。
さすがに群馬に入れば大丈夫だろと谷川岳寄ったらやっぱ渋滞。
おまけに赤城SAの先で事故っててこれまた渋滞で自宅着いたの2時半過ぎ。
これもう寝ないで新潟戻るか?とりあえずぷしゅ!
IMG_3883

休みか在宅にしてもいいけどどこかでビューンのチケット使わないともったいないし、
先週から出張やらなにやらで出社してないしな。
とりあえず3時半頃就寝






7月27日 月曜日の日記

明日は8時に川越駅集合なので6時半前の新幹線には乗りたいところ。
3時くらいに起きればワンチャンジョギングかローラーできるか?
って感じで目覚ましだけはセットしてやっぱ起きられず。
とりあえず作っておいてくれたおにぎりがあるのでmgmg
IMG_3699

塩昆布味でうまかった。
IMG_3701

だらだらとシャワー浴びてたら時間なくなったので高崎駅まで送ってもらうなど。
IMG_3702

マジ最近車より新幹線乗っている時間のほうが多いな。
ってことで7時50分前に川越着の、肉食べたからか払いたくなったのでやばくなる前に
トイレ並んで脱糞事件は回避。
IMG_3703

でもってまずは川越事業所へ、前いた部署の人とか会うの何気に7年ぶり。
みんなおじさんおばさんになったなw俺もだけど。
偉い人に挨拶してから今度は相模原へ。
圏央道通るのも最後に参加した富士昼以来か?こんでんな。
でもって相模原事業所着。思ったより町工場だった。
弁当用意してくれるのはいいけどやっぱ揚げ物よね。
IMG_3704

その後は測定やら選別やって結局18時半過ぎ脱社。雨。
7時にルートインついて晩御飯食べに行こうとなったのだが、
雨がひどいのでホテルのレストランへ
豆腐サラダでヘルシーに始まったものの
IMG_3707

おごりだから構わないけどガンガンジャンクなものが出てくるw
牛筋煮込みに角煮
IMG_3708

まぁ昭和の人間なので上司が出してくれたものは全部食べますわよ
ドデカソーセージ
IMG_3709

飲み放題60分1000円なのでスピード勝負だけど後半でこれはアウアウ
IMG_3710

〆にカレー。さすがにシェアで。
IMG_3711

HNXQzJmbUAMI8qO

いやーカロリーあるものはジャンクでもうまいな。
出張と長岡花火で鳥海DNSほぼ確定なのでまぁいいか。
他に何にも自転車イベントエントリーしてないし。
とか言いつつコンビニ行って一人二次会
IMG_3712

1時過ぎに大浴場行って風呂入って2時半過ぎ就寝(全然寝られん)

7月23日 木曜日の日記

3時半頃目覚めてジョギングでも行こうかと思ってたら豪雨の音。
閉店ガラガラ二度寝して5時過ぎ起床。
朝食はカップ麺フォー。パクチー大嫌いなので不味かった。
七味唐辛子大量投入で誤魔化した。
IMG_3641

カロリーと脂質は少ない。
IMG_3642

群馬から持ってきたミニトマトとか食べてからローラー。
いつもの乃木ロラ。
HNE1rzlaQAA5yvd

500kJ TSS40
シャワー浴びて二度目の朝食はネギトロ軍艦の残りに漬物と
IMG_3645

香薫の残り
IMG_3647

洗濯物干して昼ご飯用意して出社。

仕事は昨日に引き続き新しい仕事の概要説明を受けるなど。
これは思ったよりヘビーな予感。
これが出来んと革ジャンのチップがって感じ。
昼ご飯は昨日の残りのあんかけ焼きそばに香薫2本今日が消費期限温玉
群馬から持ってきた茄子の煮浸しになめこおろし
IMG_3648

午後は薬液メーカーに色々と問い合わせ入れてから、
大学関連のフォーラム。なんか以前聞いたことあるような見覚えのある資料だし。
あとは薬液の納期とか装置の対応とか確認して試合終了。
半日打ち合わせだと通常業務が進まずにキツイな。
18時半前脱社の原信寄って帰宅。

晩ご飯は本鮪中トロに
IMG_3652

チキチキボーン軟骨からあげ。
IMG_3651

からのローラー乃木坂ちゃん。
HLnvatCaEAAoqzA

500kJ TSS36
シャワー浴びて晩ご飯の続きでバゲットハムチーズ在庫消費
IMG_3654

軟骨からあげとか食べて
IMG_3656

23時半頃就寝




7月22日 水曜日の日記

アラームに4時50に起こされる。切っときゃよかった。
起きるかどうか迷って結局5時半過ぎ行動開始。
朝食は新潟に戻ってきたので5日ぶりカップ麺。
IMG_3623

カロリーはわりと低め、塩分も多くはない。
IMG_3624

もう6時前でジョギング行くには着替え面倒なのでローラー。
いつもの乃木ロラ。
IMG_3618

500kJ TSS38
シャワー浴びて二度目の朝食は冷凍イカとにんにくの炒め物
ゴミ出しして出社。

仕事は来月からの新しい業務の打合せ。革ジャン案件かよ!
あの、もっと若手にやらさせて成長の機会になるかと。
昼ご飯は自然解凍鮭ふりかけ漬物たらこご飯に、
自然解凍やげん軟骨と温玉、庭で採れたトマト麺つゆ漬け
IMG_3625

午後は内部監査やら何か装置メーカーとのやり取りなど。
あとは予算関係色々やって試合終了
18時半前に脱社のウオロク住吉町寄って帰宅。
色々買い忘れた。刺身とかふなスパとか。
晩ご飯は群馬から持ってきた惣菜とネギトロ軍艦とか。
IMG_3627

庭で採れたミニトマト
IMG_3628

からの夜もローラー乃木坂ちゃん
IMG_3626

朝と全く同じな500kJ TSS38
シャワー浴びて晩ご飯の続き。チキチキボーンにかっぱえびせんの
IMG_3630

割引あんかけ焼きそば。
IMG_3631

話題の水カップヌードル買ったけどカップ麺の在庫がひどい
IMG_3632

香薫とか食べて
IMG_3639

23時過ぎ就寝。

7月19日 日曜日の日記

5時過ぎ起床。とりあえず暑くなる前にジョグってくるか。
と思ったら雨じゃねーか! ってことでふて寝。
8時過ぎ起床。朝食は新潟で買ってきたまぐろメンチカツとか。
FullSizeRender

お皿洗ってから買い物やらなんやら。
その後は親父ファクトリーでベアリング打ち直してもらった
HMXANoYa8AAg8nh

kicker coreの組み立て。
外したベアリングはドライブサイドがゴリゴリに錆びていた。
IMG_3571

組み直して自転車セットして試運転で問題無し。
FullSizeRender

こんなに静かだっけっていうくらい静かになった。
治らなかったら新しいの買って10万コースかと思っていたのでラッキー。
ちなみに新しいベアリングはシールド付きにしておいた。
ってことで昼ご飯は新潟で半額の時に買って冷凍しておいた村上牛
FullSizeRender

何故か近所の方が新潟に行った時のおみやげで貰った鶴齢。
IMG_3574

俺が新潟に赴任しているの知っているはずだけどなw
そう言えば長岡花火のチケットと矢島カップの参加証届いてた。
午後はカロリー消費したいところだけど、みんなで桃鉄とかしてたら1日終わった。
ってことで本日フルレスト。
風呂入って晩ご飯はコレまた新潟で買ってきた栃尾揚げとか。
IMG_3582

お皿洗って23時過ぎ就寝。

このページのトップヘ