ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ:自転車 > 自転車全般

そんなわけで、すごい楽しみにしていたブルベデビュー!
AJたまがわさん主催のBRM217鴨川200に参加してきました。

2月17日 土曜日の日記

23時半位に寝落ちしたものの、3時半に一発起床。 体重は60.3kgと健康体重=デブ
朝食はラ王野菜タンメン醤油味 240kcalちょい
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天気は良さそうだけど北風がヤバイレベル、鴨川からの復路死ぬだろこれ
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準備して自転車を車に積んで4時前に出発
グーグル先生で調べた所ららぽ船橋まで1時間位。
6時から受付なので、早いと言えば早いのだが、駐車場も探さないとだし
初見なので俺にしては珍しく余裕を持って出発。
途中でコンビニに寄っておにぎり1個食べつつ、首都高〜湾岸で5時頃船橋着。
車何処に止めようかなと流していると、入庫後24時間500円のとこがあったので
ここにとめることにして、時間も早いし更にコンビニサンドイッチ2個でカーボローディング
それにしても昨日からUNKが出てねーな。
車停めて着替えて出発。 ジャージは日中の気温見ると鴨川14度とかなので
普通のジャージでもいいかと思ったけど、暴風予想なので日没後寒いか?と
上下ウインドブレークなやつにしておいた。 
デブな上に厚着なのでチームウインドブレーカーがきついw
特に迷うこともなく受付の船橋親水公園へ
全く勝手がわからんので緊張や不安というよりワクワク感しか無い。
参加者の機材を見ていてもヒルクライムとは全く違うので面白い。
ヒルクライムは軽量化!みたいな感じだし、余計なものは持たない。
ルートを間違えることも悪天候なども基本的には考慮しなくてもいいしな。
ブルベだと軽装な人から重装備な人まで、脚力や楽しみ方で変わってくるのだろう。

ちなみに今回自分の機材はこんな感じでした。
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自転車 Canyon Ultimate CF SLX
コンポ 9000DURA 52-34 11-28
ホイール 練習用PAX手組パワータップホイール ワイドリムチューブラー32H
タイヤ 前コンチスプリンターゲータースキン25C
     後 ビットリア ストラーダ23C 
ゲータースキンTUはパンクしにくいので愛用しているが後ろは
特にこだわり無くパンクした時手持ちのタイヤがこれだったので
しかし写真みると前が太くて後ろが細くて変だなw
前後ともNOTUBEのシーラントぶち込み済 空気圧は7.5bar特に意味なし何となく
ハンドル周りは edge520J にeTrex30x VOLT1200にLD50 キャットアイのベルとミラー
バーテープなしなのはいつものこと。別にいらんだろ。
eTrexは日本語化して地図とルート入れたけど、使うのはぶっつけ本番w
なんかマウントから吹っ飛ぶと言う話を聞いていたので、バンジーコードつけて
念のためにガムテで更に固定、結果ダートでも吹っ飛びませんでした。
edge520はバッテリー劣化して6時間ほどしか持たないので給電必須ということで、
R250のフードポーチに小型のモバブーとケーブル
200kmは前照灯1灯でいいけどeTrexが電池切れた時に単3電池使えるしLD50もつけといた。
テールライトも2灯ヘルメットライトもつけて一応400km以上対応装備。
サドルバッグはオルトリーブのL 
中身はオーストリッチの輪行袋にponicさん作成のエンド保護具
予備TUタイヤにクイックショットと鍵
あとすでにチェーンが16000kmほど使ってて高トルクかけると異音がして
切れる恐れがあったので携帯でないチェーンカッターも。
携帯ツールのチェーンカッター部品吹っ飛んで壊れてたw
いやその前にチェーン替えろよって話だが、パーツは買ってあるんだけどね。
ツールケースは工具とポンプCO2ボンベにガムテまきまき
ボトルは自転車用のものでなくサーモスの水筒中身は熱々紅茶

権利放棄書提出して無事受付
twitterのフォロワーさんも何人か参加しているみたいだけど、
顔もジャージも自転車もわからんのでだれだかわからんw
そんなこんなでブリーフィングまでボケーッとしてたら
hideさんがスタッフ応援?で来られているそうで2013のキャノ忘年会以来のご挨拶。
この細身の体からキャノンボール19時間台のスタミナとパワーどこから出てくるんだろ?
フォトチェックポイントをチェックする俺(hideさん撮影) 太ましいwww
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ちな51.9kgの時の俺の後ろ姿(のぞみ氷結さん撮影)
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そんなこんなで無事にブリーフィングも終わり車検も通って7:00スタート!
ヨーイドンと言う感じではないので、まったりedgeとetrexスタートさせて行ってきます。
最初の方は頭に入っているので問題ないのだけどeTrexの画面が見づらい。
外で使うの初めてだからなw 表示項目も現在のスピードとか進行方向高度とか
どうでもいい情報表示されてて邪魔だしすぐバックライト切れるし・・・。
しかし使い方がわからんので放置 スティック動かせばバックライトつくし
ルート表示されてるからいいや。

なんとなくパックとなった人たちと一緒に走るも自分の予想より速いペースで走っていくので
ちょっとびっくりする。パワー的には単独だと240W前後
ツキイチならまぁ楽なペースだが、全く知らない人にベタ付けする勇気はないので、
路面状況見られるくらいの間隔あけてついていく。
信号待ち後は普通にダンシングして加速していくし、みんなこんなペースで最後まで持つの?
幕張あたりは学生時代夜ランとかで走ってたし懐かしい。
千葉港あたりは自転車レーン出来てて走りやすかった。
そういえば初めてクロスバイク買ったのはこのあたりの自転車屋だったな。
市原の方に入るとパワーメーターロスト は?まだ電池変えたばっかなんだけど。
そんなわけでパワーメーターからケイデンスとってるのでケイデンスも不明
補給の目安にしてるkJも不明に。
その後ぬるすぎるペースで落ち着いたので、しばし前を引くというか前に出てしまった。
アップダウンが始まると何名か上り坂でかっ飛んでった。元気いいなぁ。
パックのままのほうが、ついていけばいいから走りやすいし会話もできるが、
陽が出てきて暑すぎるのでストップしてウインドブレーカー脱ぎ脱ぎ。
それにしてもサイコン見ると体感と速度があってこないし距離も進まない。
眠いからか?しかもedgeとetrexで全然距離が違うんだけど、
etrexはもしかして埼玉で電源入れた時のデータ引き継がれちゃってるのか?
とか思ってたら、まだ30数キロなのにPC1到着 アレ?50km過ぎだったような・・・。
参加者もいっぱいいるし裏にバスターミナルもあるし、ここで間違いないよな。
トイレ行って別に補給しなくてもいいけど、何か買わないとなので、巻きずし買って補給。
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twitterのTL眺め終わったら出発 ここから3人くらいでしばし走る
このうちのバーミッツつけた方が、ひであさんだったと後に判明、
おー今までブルベ出てなかった俺でも、なんか名前聞いたことあるそ! 
ちなみにあとでtwitterみたらアイコンが女の子イラストなので、多分ロングライド的にヤバイ人だw
と高滝湖通過、ブラックバス釣りでよくきたな、懐かしい〜。 
ここらで千葉ブルベ200か300の方達とスライドしつつご挨拶でいい感じ。
その後は林道しばらくするとetrexのルートからハズレたのであれ?間違った?
と思うも他の人達もいるしGPS入れ間違えたか?と戻って進むも、ここから単独走
そのまま進むと例のダート。間違ってなかったらしい、若干ドロドロだったけど問題なし。
そんなことしていると亀山ダム ここもバス釣りでよく来たところだ。
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知り合いが贔屓にしていたのでトキタボートをよく使ってたな。
のむらボートというのもあるので自転車界的にのむラボっていうのを投稿しようかと
通り過ぎてから思ったけど戻るのが面倒なので止めた。
写真を撮っていると既にガーミンさん充電してください表示、はぇえよ!
USB挿して給電して、画面見ると経過時間の割に全然進んでねーし、
これゴール間に合うんかな?とか表示眺めてたら距離の表示がml・・・。 は?
設定見てみるとなぜか単位がマイル表示になっててkm表示に戻すと1.6倍ワープwww
そしてeTrexとも距離が合う、eTrexは正しかったんや。
その後もなんか見たことある風景のなかを進む。
20円入れて鴨川有料を風に煽られつつまったりダウンヒルするとあっという間にPC2
鴨川で海鮮と行きたいところだけど、確か11時前くらいに着いたので
昼飯にはちょっと早いなぁと言う感じ。
来週の那珂湊もあるし、アリランラーメンでも食べるかと、
赤コーラとおにぎり1個軽く補給して先へ進む。
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 ふとサイコン見るとパワー表示復活してたけど、しばらくするとまたロスト。
おまけにマイル表示になる現象再発。サイコンがおかしいのか?
久しぶりの太平洋は写真撮り忘れた。
学生の時GW鴨川シーワールドまで大渋滞で千葉から半日以上かかったと思うと
自転車で来たのが不思議に思えてくるな。
その後は上り基調でアップダウン、結構えげつない斜度が続いてキツイ。
標高的には大したことないんだけどね。 あと何だかんだで体重60kg以上もあるので
やはり重すぎて登れんというのが一番か。
そして朝からちょいちょい食べ物食べているせいか、あまり腹が減らない。
普段ロングする時は朝飯もりもり食べて途中はあまり食べないからな。
千葉に戻ってから学生時代行ってた食堂かラーメンにしようと
フォトチェックポイントで撮影してそのまま進む。
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PC3でおにぎりと特茶買って、自転車乗りの方としばしおしゃべりして再スタート。
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なんか進行方向に怪しい雲出てんなぁと雨雲レーダー見てみたら、 は?
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雨とか全然聞いてねーんスけど。
まぁとりあえず今の場所は降ってないのでそのまま進むと案の定降ってくる
雨というかみぞれのような感じのデカイ粒
とりあえず張り出した樹の下で雨宿り。 ガーミンも満タンになっていたので
モバブーはオルトリーブに退避してWB着てしばし休憩。
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レーダー見ると1時間も休めば雨雲通過するっぽい。
う〜んこんなんなら鴨川でゆっくりしてくればよかった.
と軽く後悔するも山の中なので何もない。
補給食も何もないし暇なので紅茶飲みつつスマホいじいじ。
小ぶりになったので再スタートしてしばらくするとまた雨クソサミ。
再度木陰で雨宿りしていると一人の方がそのまま進んでいった。
久しぶりに参加者を見かけたので何となく安心、何人くらい先行してるんだろ。
再出発してしばらくすると晴れであっという間に路面乾きはじめる、
そういやtwitterでシークレットPCあるみたいだけどまだ見かけてねーな
写真的に林道っぽいけど、もうすぐ林道も終わるので不安になる。
と同時にもう終わってしまうのかという未練というか、もっと走りたいような微妙な気持ち。
そして山を抜けると暴風 全然進まねぇ。 
サイコン見ると10時間切れるか微妙なタイム、別に10時間切っても何もないけど、
何となく9時間台でゴールしたくて、メシはゴール後と決めて必死に漕ぐ
千葉港あたりであと30分くらいだっけな、微妙〜とか思いつつ
海岸通りに出たら爆風で全然進まん! 
こりゃだめだってことでナンパ橋で夕焼け写真取ったりして
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ゴールを目指し無事にデイリー到着。 ガーミン読みで10時間10分
ルマンドアイス買ってモグモグ。 
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!?
レシート貰うの忘れた! 今日一番心拍上がった瞬間であるw
考えてみればレシート無くなってても、もう一度何か買えばいいだけだった。タイムは遅くなるけど。
食べてると陽が落ちて一気に寒くなったので受付地点へ
自転車置いて受付に戻りつつスタッフの方にシークレットPCがわからんかったので
ミスコースしたかもです。とか話してたら、PC設置前に10人ほど通過してしまっていたらしい。
んー?結構速いペースだったのかな? (あとでリザルト見たら3番目にゴールしてた模様)
ってことで無事に10時間12分で認定されました。 初めてなので無論メダルも購入。
受付も風が強くて寒い、暖かい甘酒うまかったです。
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お菓子とか食べつつ、しばしおしゃべりして名残惜しいが寒いので退散。 
また機会があればよろしくお願いしますって言ってきたけど、
再来週またAJたまがわさんのBRM303つくば200出るんだったw
208.7km 2508mUP kJ TSSはPMロストにより不明
ガーミンコネクトだと5913kcalとか出てるけどさすがにそれは多すぎだろう。

雨降ってきた時は涙目になったけどw 
王滝に通じるような楽しさかな、向かい風も雨も急勾配も辛かったが
ゴール後は楽しさしか残ってないというw

車に戻って後片付けしてまだ18時前
群馬帰らなきゃと高速情報見たら首都高真っ赤なので
近くのローソン行ってからあげクンとか買いつつ
ログのアップとかして時間つぶし後出発
JCT間違えて無駄にC1周りつつ疲れたので群馬に帰るのは明日にして
埼玉アパート帰って風呂酒キメて爆睡
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なお帰宅時58.4kg

前までは決められたルート走って楽しいの?
とロングライドイベントやブルベには否定的だったけど
他の参加者たちとの共有感やコース設定されたスタッフの意図とかを読むのもいいし、
これはしばらくハマりそうだ。 
今回は何となくペースとかよくわからなかったので、グルメも観光も放置してしまったので、
次回はもう少し余計に楽しもう。
ただヒルクライムも富士ゴールドと乗鞍1時間は切りたいので、
ブルベ腹に気をつけつつ200kmであればトレーニング的に高強度で行こうかな。

2月17日金曜日の日記
5時に目が覚め、トイレ行って59.8kg。しかしなんか体重計の数値が安定しないので
もう一度計測したら60.9kg どちらにしてもデブには変わりないわな。
二度寝しようとしたけど、寝られないのでグダグダネット巡回して7時前起床。
朝食はレンチンカット野菜焼きそばにハムと2倍希釈デキストリン入り味噌汁
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昼飯とお茶用意して洗い物身だしなみ整えて久しぶりに余裕の出勤。

仕事は1件問い合わせメールが着ていた以外は平和で通常運転。
昼飯は今日もレンチンカット野菜にタニタの減塩味噌汁。
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足りなかったら会社に常備してあるプロテインバーとか食べればいいやというスタンス。
さすがに大袋スナック菓子とかはいないけど、小分けのお菓子はいつでも食べられる環境だし。
15時過ぎに業者から貰った八つ橋補給 60kcalらしい。
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月曜の打合せが延期になって、準備もないのでまったりモードの定時脱社。
ガソリン給油して昨日届かなかった荷物を回収して
東武ストアで買い出しして帰宅

明日は200劵屮襪戮世韻匹泙,いいということで
ハイカラ
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その後テキトウにzwiftイベント梯子して1000kJ TSS75
飲んだくれて寝落ち
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明日は起きられるのか!?

2月15日木曜日の日記

6時にアラーム クソネミ。
自分にしては早めの0時前に寝たのに全く起きられる気配がしない。
スヌーズ大戦になんとか勝利して7時前に起床。
朝食はレンチン焼きそばに味玉とデキストリン追加タニタの減塩味噌汁
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あまりに眠いので熱めのシャワー浴びてみるもやっぱりクソネミ。
余裕有ったはずが結局ギリギリ出勤

仕事はこれといった問題はなく通常営業なのだが、とにかく眠い。
もうわけわからんくらい眠い。
昼飯は洗濯物干しがてらアパート戻ってレンチン野菜とデキストリン追加味噌汁
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午後はミーティングなのだが相変わらずのひどい眠気。
考えているふりして寝るなどw
結局夕方近くまでかかってあとはポチった荷物を通勤路の店舗でうけとる
だけの簡単なお仕事。 だったのだが一向に到着メールが来ない。
まぁ受け取るの明日でも良いやってことで18時過ぎ脱社。
スギ薬局で目薬買うがてら酒とか調達して帰宅。

なんかクソネミだけど一応軽くローラーやってカロリー消費しておくかと
レンチンふりかけご飯に納豆赤ワイン少々補給。
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一休みしてローラーzwift 今日もテキトウにイベントをつなぐ感じで。
なんか眠いし120Wくらいしか出なかったけどそのまま耐えているとそこそこ。
しかしトップに食らいついていけるほどパワーも出ないし、
前の人を吸収するまで頑張る。 次の目標が遠すぎる時は休んで追い抜かせて
また吸収するまで頑張るという消極的なウザいやつw
ま、何だかんだで1500kJ TSS130超えたから良いか。
シャワー浴びて晩酌は豚ヒレ肉ロースト宮のタレに冷奴
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炙り鯖缶と紙パック焼酎 どうせマズいんだろと思って買ったが(ry
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2倍希釈デキストリン入り味噌汁飲んで1時前に就寝
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今週末は初ブルベ、わずか200kmだけど初参加なので非常にワクワク楽しみです。
に対してヒルクラのやる気はほぼ0のまま上昇する気配なし。 
なんか体重やらパワーデータやら気にするのも疲れたし、やめようひと区切りでいいか。
本格的にレース出るようになって6シーズン目、同じようなことやってるとさすがに飽きるわな。 
自転車には飽きてないけどw
自分の年齢に近い人を見ると強い人はみんな自分より長く続けてる人な気もするし
出始めた頃に何度もレースで名前を見かけた人でレースに出なくなった人も多い。
まぁまだヒルクラで達成したいことも残ってるし、春になって山登れるようになれば気が変わると思いますw
が、今年の前半は200,300,400,600km完走してSR取得が第一目標!

2月14日 水曜日の日記
5時50くらいからアラームが鳴りまくるが、3時間ちょいしか寝てないのでクソネミ。
6時45分過ぎなんとか起床。 体重62.5kgくらいだっけな、忘れた。
朝食はレンチンもやしと群馬から持ってきた豚汁。
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後片付けして着替えて何となくしばらく着ていない少しタイトなシャツを着てみたら
ボタンパツンパツンw みっともないので他のに着替えて出勤

仕事はこれと言ってトラブルもなく通常運転。
しかし今日はまたやたらと眠いし、なんか悪寒のようなもの感じるしツラミ。
熱はないようなので様子見しつつ午前をやり過ごす。
昼飯は恒例のレンチン野菜に葱追加デキストリン入り減塩味噌汁と味玉
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午後は若干体調は回復するも眠いことに変わり無し。
なんだかんだで19時過ぎ脱社。
三芳郵便局行って局留めにしてもらったedge520受け取ってから帰宅

3連休土曜軽く乗った以外フルレストで、昨日も軽くしか乗ってないのだが
異様に疲れているし眠い。やっぱ風ひいたのか?
とりあえず、黒霧島飲みつつレンチン生姜ご飯に納豆サラダチキン味玉補給
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その後zwiftイベントに出てみるもまるで駄目。
脳内リミッターかかっててL2にすらあがらない。
つまらんので、速攻やめて缶チューハイにレンチンふりかけご飯冷奴投入←アホ
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今度はアマゾンビデオで、デイ・アフター・トゥモロー見ながらテキトウに回す。
結構ヒットした映画だった気がするので期待してみたけど
クソつまらなくて更にローラーのやる気も起きず結局わずか700kJ TSS44で終了
セブン行って酒買いだしついでに、風邪にはにんにくだろ!とにんにく漬け買って、
昨日買っておいたサラダと味玉豚ヒレ肉焼いて晩酌
チョコむさぼり食べて歯も磨かず、0時前に早めに就寝。
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2月13日火曜日の日記
5時半に目が覚める。寝すぎて身体がいてぇ。
6時50分位から朝食
白米に豚汁鱈入り湯豆腐煮物にスクランブルエッグにシャウエッセン
ご飯はセーブしようと思ったけど無理ってことで余裕の2杯。
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ヤクルトとお茶飲んで6時25群馬出発-2℃の7時35埼玉着。
着替えて余裕の出勤。

仕事は連休明けとは言えこれといったトラブルもなく通常営業
会社ケータイにも着信歴なし。
しかし、事務所内出来る上着洗濯したのアパートに忘れてクソサミ。週初めは冷える。
昼飯は上着をとりに戻るついででアパートにておにぎり弁当
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持ってきたひじきの煮物とレンチン焼ささみデキストリン味噌汁追加
ごちそうさまでした。
午後も同じような感じで18時過ぎ脱社。食料買い出しして帰宅。
今週は先週wimax群馬に忘れたのに続きedge520を忘れた。
自転車乗らなかったけど充電したからなぁ。と送ってもらったものの
届くのは明日なので今晩はサイコンなし。

相変わらず体重とモチベは反比例するのでやる気全くなし。
しかもなんだかわからん宅急便の再配達があるので来るまでロラ出来んし。
ってことでお決まりの菊水に群馬から持ってきた煮物で乾杯。
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あとこれまた群馬から持ってきた豚汁にサバ缶とか納豆
ふりかけご飯補給
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その後宅急便が届くも、なんかクロネコメンバーズの書類紙一枚
こんなもんポスト入れとけや!
着替えてローラー。テキトウにzwiftイベントをはしご。
ぐぬぬなんか平坦ルードばっかでツマンネ。
zwif表示で1100kJTSS87
いままでzwiftのワークアウトやたらぬるいなぁと思ってたらFTP211Wとかだった件
真面目にレースとかFTP計測メニューやってないから相当低く算出されていた模様。
とりあえず260Wにしといた。

汗が引いて着替えてから酒がないので東武ストアに買い出し行って
池沼なので割引ヒレカツとか買ってしまうなど。
アパート戻ってゆるきゃん見ながら久しぶりの風呂酒ヒレカツ巻きずし。
缶チューハイ350赤ワイン280
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浴室暖房ないし追い焚きもないからお湯が冷えてしまって長風呂できず。
晩酌はひじきに豚汁とかふりかけご飯
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まだ週始めなのに2時半前に就寝

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