ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ:自転車 > 自転車全般

少し落ち着いたのでちょっとだけ長文
もう一週間自転車やってませんが体重は起床時60.0kgと相変わらずデブだけど
とんでもない体重にはなっていない模様。例年冬は60超えるしね。
来週辺りから通常モードで自転車再開する予定です。

そんなわけで来年の方針を考えてみた。
ヒルクライムはやめるつもりはないけど、飽きてきているのは事実。
飽きてきているというか、一つの壁が超えられずツマンネってふてくされているのかも。
かと言ってそれを超える努力はしていない。
年齢重ねてPB出しにくくなってるし、当初の目的だった年代別でも勝てたし赤城も60分切った。
ある意味もう満足しちゃってるんです。 だからより上を目指して継続するのは難しい。
新たにレース参戦してメキメキ速くなってる若い人とかを見ても、負けらんねーって気よりも、
頑張ってんな〜ワシにもそういう時があったもんじゃと、お爺ちゃん気分な感情しかわかないしw
確かパパクライマーさんも書いていたような気がするけど、
強かった人でもレースで見かけなくなった人は本当に多い。
同世代だと結婚したり子供出来たりしてやめるって人もいるだろうけど、
それなりに走れた人がレースに出なくなるのって満足しちゃったってのもあるんじゃなかろか?

とまぁ思いつくまま書いたのでイミフな文になっているけど、つまり俺的に来年は
出たいレースだけ出る、惰性で出ていたレースは出ない。
具体的に確定は岩木山鳥海枝折かな。 枝折は真面目にやりたいが他の2つは旅行メイン。
富士乗鞍赤城あたりはエントリー費も高くなってしまったし、
ごちゃごちゃしててなんだかなぁと言う感じなので多分出ない。
復活するツールド草津はちょっと出たいかも。
上野村も来月崩落したコースの迂回トンネルが完成するはずなので
レース復活するなら出たい。佐渡も行ったことないので今年骨折で行けなかったし出たいな。
あとは関西方面で一つくらい出たいけどしまなみ海道とか四国遠征でいいか。
って書いていると出なくていいかと思っていたけど、まだまだ結構出たいレースあるもんだな。
と言うかやはり大規模レースはあまり好かないらしいw 人混み嫌いだし。
まぁレースはそのくらいにしておいて来年はブルベに出たい、特に春先から初夏にかけて。
SR取得とキャノボ達成がこちらの目標。 日程かぶればレースより優先するつもり。
再来年からは年齢カテゴリーがひとつ上がることになるのでまたヒルクラで年代別無双の予定

って書きなぐったところで、やっぱり乗鞍60分切りと富士ヒルゴールド欲しいってなってるとこw
両方の大会年代別2位と4位になったことはある、年代別優勝なら60歳超えても狙える。
でもタイム狙うならあと5年がリミットだと思ってるのであまり残された時間はないんだよな。
そもそも乗鞍フルコース走ったことね〜し!富士はドカヘルだし、真面目にやりたい・・・。

あーもうなんだかわからんね。
読み直してて気づいたことがひとつ、
レース出始めた当初は他人と競り合って勝ちたいって言うものだったのが、
何分切りとか、ブルベやキャノボという、どちらかと言うと自分との戦いにシフトしてるな。

11月8日水曜日の日記
暑くて3時半過ぎに目が覚める、まだ羽毛布団は早いらしい。
二度寝して6時40起床、トイレ行って洗濯機回して昼飯とお茶用意して朝食
冷凍ひじきご飯に葱追加味噌汁レンチンもやしと味噌カジキ焼きの残り
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月曜朝に比べれば数段劣るが先週のレンチン焼きそば祭りに比べればまとも。
洗い物して洗濯物干して歯磨き洗顔してもまだ余裕で
ゴミ出ししていつもより5分ほど早く出社。

仕事はいつもどおりでコレと言ったハイライトなし。
ISOのなんちゃらが始まるらしいがとりあえず関係ないしな。
昼飯は昨日と同じくレンチンカット野菜焼きそばに味玉雑穀雑炊
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うーん、肉系がない・・・。やっぱサラダチキンでも追加するか。
午後は1件依頼が来ていたのでそれの対応とか。
まぁ大したことなかったのでらくしょー!
しかし16時位から異様な眠気、なんとか耐えつつ、病院行くので17時半過ぎ脱社。

んで病院、とりあえずレントゲン撮って診察OK!
ようやく通院終わりました。 
やはり爪は数カ月かかるらしいのでそれまで違和感だましだましやっていきますか。
あと指のニギニギリハビリとかも。
足の親指が曲がりにくくても特に不便は感じないけどな。
マルエツで食料買って帰宅。

帰宅してとりあえず練習前補給の冷凍ひじきごはん。
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通院も終了したし、1ヶ月半ぶりにロードで実走するかと準備して出撃。
フラペのまま出撃したもののすげー違和感。
ポジションも踵で踏むように思っクソ前に出してあるので前輪に足はぶつかるし
サドルも低いし、あばばばばーって全然楽しくないので即帰宅w 4.7km 85kJ
アパートへの帰り道に10%ほどの坂があるので恐る恐る負荷をかけてみる。
200Wちょいなら痛みとか違和感はなかった。 んービンディング試してみるか。
んで、ムカついたので飲むw 菊水に氷結ストロング。
ハムとかサラダチキン味玉補給
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で、ロラる いつものようにXファイル見ながらくるくる800kJ
シャワー浴びて晩酌はレンチン野菜に焼鮭
缶酎ハイとか焼酎をセブンのくじで当たった飲むヨーグルトで割ったりして
0時半頃就寝
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11月7日火曜日の日記
6時過ぎに目が覚める。うとうとしてからネット巡回して7時起床。
洗濯機回つつ、昼飯準備とか味玉仕込んだりしてから朝食。
米が消費しきれないってことで、日曜群馬に帰った時冷凍ご飯大量に持たされたので、
冷凍混ぜご飯にレンチンもやしでかさ増ししつつ納豆冷奴
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洗い物して洗濯して着替えて出社。7時起きだとちょっと忙しいな。

仕事はなんかお偉いさんが会議で集結してて、うーんって感じ。
まぁほかはいつもどおりで平常運転
昼飯は割引カット野菜レンチン焼きそばに雑穀雑炊と味玉
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午後は恒例ツキイチ進捗報告MTG
陽の当たりまくる応接室たど暑い。
今日は骨折の治癒状況見に行くってことで17時30分脱社
サクッと病院につくとヤケに空いているなラッキーと思って受付したら
今日というか火曜日は整形外科は休み() 
一ヶ月ほど通院しているけど火曜日行ったこと無かったのか。
どうしようもないのでおとなしくアパート戻ってチューハイ飲みつつ
ひじきご飯納豆味玉ハムとか補給
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今日もローラー Xファイル見ながら、ようやく第4シーズン突入
そんなわけで今夜もクルクル1200kJ 
昨日からローラー時のレーパン二枚重ね試してみているけど
ダラダラローラーする分には非常に快適である、洗濯物増えるけどな。
シャワー浴びて晩飯はカジキ味噌漬け焼きにごま豆腐サラダチキン食べて
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俺にしては珍しく早い時間0時半前には就寝

埼玉アパートは1Fとは言え木造安普請なので部屋の中でのローラーは不可!
かと言って会社が用意してくれている物件で駐車場付き6000円は破格。
自腹でしっかりした作りの建物に引っ越すにはカネが!で我慢して真冬も実走!
だったんだけど、そう言えば洗濯機の音とかは聞こえたことないし
床のしっかりしている玄関部分にウレタン板やコルクや発泡スチロールブロックで
振動対策してみてお試しローラーやって大丈夫とわかったのが約2年前。
普通に夜まで回しているけど苦情は来ていない。
隣の部屋の住人が入れ替わっても相変わらず苦情は来ていないので
気にせずぶん回しています、工業扇も夏場は使用。
しかーし、2年たちスチロールはベコベコだし通りにくいのでこの度刷新。
ウレタンマット12枚+α重ね仕様 今までより安定した感じでいい感じ。
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玄関開けたら5秒でローラー。
ちなみに買い物して両手が塞がっている状態で帰ってくると通行困難、
腹が出てても通行困難

11月6日 月曜日の日記
5時半過ぎに起床 部屋の中は暖かいが廊下は寒い。
1週間ぶりの人権のある朝飯
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あと厚焼き卵とか。
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6時25分位に群馬仮住まいアパート出発、気温5度かよ!
高崎あたりと埼玉アパートのある富士見市は同じような気候と言いたいが
高崎のほうが夏は暑く冬は寒いんだよな。
玉村スマートから高速乗って7時半過ぎに埼玉アパート着。
身支度して余裕の出社

仕事はこれと言ってコレと言ったこともなく平和
ってか月曜〜金曜日って実は1日30時間くらいあって
土日は9時間くらいしかないのではないか疑惑
昼飯は社内で羽織るようの作業着上着を忘れたのでアパートに戻って
おにぎり弁当 ごちそうさま。 
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朝から歯磨ききちんとしてるのにどうも口の中に食べかすが残っている感じが
取れなかったのだが昼飯後歯磨き&リステリンしても駄目。
昨日バゲット食べまくって口の中やられたのかな?
何だかんだで結局19時過ぎ脱社。 ベルクで買い出しして帰宅。

外行くのもだるいしローラーでいいかとおっぱじめ←既になんかおかしい
vironのバケットにハムとか納豆とかほきう築いたら安ワイン500空w
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久しぶりのこれ好き
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あとはいつものようにzwift立ち上げつつタブレットでXファイル見ながらクルクルと。
あ、そういえば先週の休みから骨折以来ひと月ぶりに靴(ジョグ用)を履いて自転車。
ビンディングでも行けそうな気がするけど、やはり拇指球辺りで踏み込むと違和感。
まぁやっぱしばらくダメそうだな、泉ヶ岳どうしよ? 1000kJ回して終了。
シャワー浴びて晩飯は割引鶏胸肉焼いて焼き過ぎて硬くなったのとか、冷奴。
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1時半過ぎには寝た模様

11月5日 日曜日の日記
6時過ぎ起床 朝食は相変わらずのカップ麺に
レンチンハムエッグで朝から大人のカルピス。
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その後は都内に出たりして野外でランチ
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夕方酒が抜けたところで群馬に帰り、即プシュ
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晩飯はvironのバゲットサンドにポトフ
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テレビ見てたら大したことしてないのにどっと疲れて寝落ち

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