ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ: 日記

11月30日 木曜日の日記

今日は東京ビッグサイトで行われるセミナーと展示会見学に行くゾイ。
ここのところもっぱらオタク活動ではなく展示会でビッグサイトに行くことが多い。
そんなわけで早起きしてローラーして新幹線!と息巻いていたのだが4時すぎに置きて
ロール白菜とか食べてロラ。500kJ TSS27
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7時前に再起動してシャワー浴びてから朝食。
炊きたてのおにぎりがウメェ。人権ありすぎ。
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久しぶりのスーツおじさん。
顧客と合うわけでもないし、ネクタイは面倒だからしなくていいや。
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ってことで車で高崎駅まで送ってもらい。
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いきなりバルたにがわ開店w
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新潟と違って天気良すぎだろ。
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乗り換え的に考えて東京まで行くより大宮でりんかい線直通埼京線乗り換え。
これといったこともなくビッグサイト着。5月の展示会以来かな。
共同研究しているところの教授とかと話してからセミナー受講。
写真とか撮れないと記憶が。
午後もセミナーに展示会ロボットだとか洗浄だとか結構興味深い。
まぁそんなこんなで見学も終わりメヒコでカニピラフテイクアウト予約。
テラスで待ちぷしゅ!
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その後京葉線折間違えてディズニーというか舞浜に行ったりしつつ無事帰宅。
風呂入ってカニピラフぷしゅ!うまし。
しかし、福島に住んだことなかったらメヒコのカニピラフとか知らなかったよな。
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9月22日 金曜日の日記

4時すぎに起床 55.6kg
とりあえずローラーでもするかとホットドッグの切れ端食べて。
眠くて二度寝。起きたら6時半で試合終了。
混ぜご飯お味噌汁卵焼きに焼き魚の太刀魚で人権のある朝食。
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ホットドッグとかの残りをお弁当に持って群馬の事業所へ出勤。
基本的には354バイパス利用なんだけどこんなに混んでたっけな。
4年ぶりだから覚えてない。おまけに利根川渡った先で事故ってるし。
8時すぎに無事到着したものの事務所の場所が分からねぇ。
ウロウロしてたら定時過ぎたw
総務の女性に案内してもらって無事到着。

仕事は色々と保管庫の整理。
思っていたより大変。暑いし。
昼ごはんはホットドッグとローストポークサンドの残り。
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午後もひたすら作業、午後最初の倉庫はエアコン効かなくてきつい。
結局18時頃までみっちりやって終わってないけど終了。汗だく。
でもって帰ろうとしたらまた渋滞ですよ。
井野川渡ったあたりから環状線までずっと混んでた。
ヤオコーで酒買って帰宅。からの玄関開けたら1分でぷしゅ!
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風呂入って久しぶりのにごり酒桃川。
アルコール度数は五郎八並だけどこちらはつぶつぶ感がない。
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晩御飯はゴーヤのお好み焼きとかウオロクで買った煮干しの唐揚げとか。
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いや、思ったほど固くないけど。
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23時頃就寝。

4月20日木曜日の日記

4時前起床。最近目覚ましかけないでもこの時間に起きてしまう。
朝食はお決まりのカップ麺
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カロリーはかなり低い
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その後はローラーやる気起きないしどうも最近疲れが溜まっているので朝風呂。
よくわからん入浴剤入れて。
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1時間ちょっと半身浴。新発田のアパートは追い焚きついてないのが難点。
風呂から出て洗濯しつつ昨晩の残りの寿司とか食べて出社。

仕事は朝から部長への報告やって。
その後は測定機器のナンタラカンタラレポート作成。
昼ごはんはレンチンもやしきしめんネギぶっかけ汁なしうどんに味玉ひよこ豆。
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午後は新規薬剤の評価試験。思ったより性能良かった。
あとはめんどくさい対応とかして試合終了。
スーパー寄りつつアマゾンの荷物受け取ろうと思ってロッカー受け取りにしたけど届かん。
待ってられないし急ぎでもないので無視して帰宅。
何故か帰宅時体重57kg。一昨日から1.7kg増えてる。
まぁ酒と塩分とむくみだろ。
と言うか真面目にレース出る予定もないのに体重なんで気にしてるんだろ。
からのまぐろづくしでぷしゅ!
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ひよこ豆
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焼き鮭
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やげん軟骨
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シャワー浴びてフォー食べて爆睡
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2022年総括 359758kJ TSS31735 ラン2837km 自転車 4817km
自転車はローラー込み。実走行は群馬ブルベの3本と新発田でグラベル、
南新発田林道走った多分5回 レースは一度も出てない。
ランニングは新発田に引越して冬走るのがきついのと、
怪我などで3000km未到達
来年の目標は群馬1000とフルマラソンかなぁ


12月31日 大晦日の日記

6時過ぎ起床。54kgくらい。
とりあえず煮込みでぷしゅ!
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朝食はホットサンドに自家製パンプキンスープ。うまし!
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午前は掃除してダラダラしただけだったような。
昼ごはんは年越しそば。
群馬の森近くの梅田屋さんのそばをお持ち帰り。
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天ぷらは自宅でアゲアゲ
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酒は朝日酒造さんのゆく年くる年
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午後は多分家で遊んでて終わり。すでに記憶無し。
風呂入って晩ごはんはスパークリングぷしゅ!
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生春巻きとか。
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味玉チャーシュー
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紅白見ながら1年前28thアンダー2列目だった金川紗耶ちゃんが1年後福神として
朝ドラ女優に大河女優乃木坂キャプテン副キャプテンフロントメンバー引き連れて
紅白とか誰が想像したよ?
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今年は寝落ちすることもなく無事に年越し。
軽く飲み直して1時過ぎ就寝。
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11月16日 水曜日の日記

4時半過ぎにアラーム鳴るも全然起きられず。
結局7時過ぎまで打とうとしてから起床。55.8kg
朝食はお決まりのカップ麺にネギトロ軍艦の残り
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比較的低カロリーで塩分少ない。
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ネギ乾燥ほうれん草に乾燥ラーメンの具セット極太メンマ追加で
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ゴミ出しして出社

仕事は超特急の超重要試作動かすための薬液分析
あとは工水の断水があるのでそれの準備も。
昼ごはんはレンチン混ぜご飯に漬物としらすと大根のサラダに味玉1個
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午後は上長と俺自身の下期目標設定と人事考課の面談
まぁ去年より等級が上がっているので、
人事考課は期待されるものが増えるから評価は下がるお決まりパターン。
あとは俺が面談した人たちの分の目標設定と修正
なんだかんだで2時間ほどやってた。
その後明日の部会の資料作ったりして19時30過ぎ脱社。何処にもよらずに帰宅。
ってことで11月から禁酒するとか言ってたのにダラダラ飲んでて、
人間ドックまで3週間切ったので今日から禁酒! 炭酸水ぷしゅ!
あとは混ぜご飯に漬物とチーカマ
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ローラーやろうかと思ったけど、面倒になったのでシャワー浴びて、
ホットグレープフルーツドリンク飲んで21時前に布団に入る。
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たいてい禁酒して数日は寝られないのだが、寝られるのか!?



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