ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ： 日記

9月25日土曜日の日記

7時頃起床　朝から下痢。
しかし昨日とは違って気持ち悪さや吐き気は無し。
とは言うもののペットボトルの蓋が空けられないくらい弱ってる。
歯でかじって固定しつつなんとか腕で回して開けるなど。
今日は朝食食べられた。
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とは言うものの基本ノックアウト状態で死亡。
kindleで鬼平犯科帳読んでたら酒飲みたくなってきた。
昼ごはんはまさしの餃子
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家作るなら天井高くしたほうがいいいぞ
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キッチンがごちゃごちゃしてきた。
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STAUB鍋でビーフシチュー仕込む
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風呂入ってぷしゅ！だいぶ回復してきた。
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ちょっとワイン飲んだだけで死亡。

5月17日月曜日の日記

飲み過ぎ食べすぎのせいか全然起きられず。
おまけに起床時59.6kg　
朝食は昨夜も食べたのに今朝もまたカップ麺に冷奴
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ストロング炭酸飲んで昼ご飯用意して出社。雨かよ。

仕事は朝会のあと試薬の調整やら指示薬の作成やら。
もう数が多すぎてわけわからん。　
まぁ初回は全部作らないとだけど、次からは無くなったやつだけだしな。
昼ご飯はレンチンカット野菜焼きそばに豆腐
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午後は新しく教えてもらった分析方法試したら変な値に。
うーん、pHが下がっちゃうんだけどなんでだ。
化学式とかも20年前に学生時代思い出しつつ考えてみたけど、ぐぬぬ。　　
塩化バリウムが〜　硫酸イオンと反応して〜　
しかし就職したときは仕事でmolなんて使うとは思わなかったよな。
で、結局21時半前に脱社。　月曜からこれだと先が思いやられる。
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河渡の原信寄って帰宅。　
さすがにローラーやる気にはならない時間なので、酒を冷凍庫に入れて冷やしつつ、
即シャワーからのヒレカツとキャベツの漬物でぷしゅ！
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納豆やバゲットハムチーズ食べて1時前就寝

11月6日　金曜日の日記

5時起床59.4kg
今は裁量労働だし昼間時間を作るために早朝から勤務開始。
7時過ぎからはみんな起きてきてワチャワチャ。
8時過ぎに落ち着いたところで朝食
白米味噌汁庭でとれた焼き茄子新潟で買ってきた銀鮭南蛮漬けに玉子焼きetc
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乃木動画見ながら在宅勤務
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その後はいつものようにZOOMミーティングしてから、木こりおじさん
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セブンに新潟の家の公共料金払いに行ってつまみ食いぷしゅ！
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そういや当初新潟転勤は1年だったから公共料金自動引落にしなかったけど、
しばらく続くようだし引き落としにするか。群銀口座しかねーけどw
昼ごはんはサラダに白米味噌汁と
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新潟で買ってきた赤魚のチリソースに以下の唐揚げ
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デザートは新潟の梨　ル・レクチェじゃないよ、そもそも西洋なしは嫌い
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午後は在宅勤務の合間を見て車に台洗車して、スタッドレスタイヤ交換おじさん。
ちょっと早い気もするけど、湯沢あたりは早く雪ふるしな。
新潟市内に居る分には多分まだ大丈夫だろうけど。
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その後はまた夕方過ぎまで在宅勤務して、風呂入って晩ごはん。
大量に頂いたレタスでサラダに
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新潟で買ってきたポワロ葱のチーズ焼き。　これ簡単でうまい。
多分下仁田ねぎとかでやってもうまそう。リピ確定。
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庭で採れたバジルで作ったソースでパスタ。うまし！
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今日のボルドー。
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その後群馬就寝時間（22時）でお布団に入るも、
なぜか全然眠れなくて結局寝られたの朝5時とか。　何でなんだぜ。

11月5日　木曜日の日記

本日通院のため有給。
8時起床体重知らん。ってか昨夜59kg超えてたので怖いから乗らない。
食料がなにもないので原信行ってまたパン。
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トーストしたら口の中削れたw
エネルギー補給したのでローラー。
しかし疲れてて全然駄目。400kJ TSS30で。
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シャワー浴びて新潟市民病院へ。
去年の交通事故の後遺障害の診断書もらうための診察。
総合病院は疲れる。
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顔（おでこ）に傷跡が残るのは嫌だけど、保険金でるかなぁ。
ってかぶっちゃけ日焼けしたら多分目立たない。
帰宅して洗濯しつつ部屋掃除と群馬に帰る準備。
でもって群馬に帰りつつ弥彦や枝折峠寄ろうと思ってたのに雨。
新潟ふるさと村に寄って米菓まつり
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サクッと群馬に帰宅。
2週間ぶりに足伸ばして風呂入って晩御飯は佐渡のカキフライ
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なんか疲れて21時前に就寝

11月2日　月曜日の日記

早めに寝てしまったので3時前に目が覚める。
やっぱり59�圓�らいだったような。
運動量の割に体重減ってねーなと思ったけど結構ご飯とか煎餅食べてたｗ
まぁしばらくは60�堋兇┐覆い�らいでいいか。今年は忘年会も少なそうだしな。
ささみ食べて二度寝
5時に目覚めたけど疲れててローラー気力なしのためささみ食べてウトウトグダグダ。
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6時半前に行動開始。　乃木中見ながら朝食。
レンチン葱おろしうどんハムトッピング
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そして土日でジョグりすぎたか前回傷めた左足じゃなくて右足首あたりが痛い。
処方してもらったロキソニンテープ残ってるから貼っておく。
そういえばなんだかんだでＵＮＫから白いやつが消えた。排出完了だな。
煎餅食べつつ昼ごはん用意してゴミ出しやら色々して出社。雨かよ！
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仕事は朝イチからミーティング。　まぁ色々とあるよね。
あとは木曜日市民病院に行くので有給届けだしたりとか、勤怠〆たりとか。
そういや先月の残業時間は8時間55分だった。
週に2回在宅勤務してるからその日は確実に定時だしな。
昼ごはんはレンチンのりたまご飯に割引サラダチキンと賞味期限切れ冷奴。
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今週は木曜日病院終わったら群馬に帰るから食料在庫調整しないとな。
午後もこれといったことはなく平和。
18時半過ぎに脱社してアトレで食糧買って帰宅。
即ぷしゅ！
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比較的低カロリー。
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ノンオイルツナ缶食べてからローラー
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ショーンコネリー追悼ロラ
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60年近く昔の映画だけどいろいろあれだなｗ
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月曜夜ロラ1100kJ TSS83
シャワー浴びて58.5�圓世辰韻福�
ニンニクツナ缶とか焼酎経口補水液割飲んで1時前就寝
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