ツンもワラタ

30数年後乗鞍男子Hクラス優勝を目指すブログ 2014男子C準優勝が乗鞍の最高位

カテゴリ: 日記

4月14日 土曜日の日記
早いうちなら乗れるか?ってことで早起きして食パンとカップ麺補給してると
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※チューハイの空き缶は前夜に飲んだものです!
他にも早い人が居て本日終了
ってことで朝めし(2回目)
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結局食パン4枚とカップ麺食べただけの朝であった。
昼は用意するのも面倒ってっことでテキトウにコンビニおにぎりとホットスナック
また揚げ物食べちまった。 セブンに課金しまくってるな。
風呂入って夜は新潟土産の雪下にんじんや
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貰い物のたけのこに、貰い物の手作りこんにゃくに曽山商店の山椒味噌を付けた田楽
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タコの唐揚げや春巻の皮チーズ巻き
で終了かと思いきや、豚の生姜焼き追加〜。 さすがにごはんは我慢。
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今日は20時から那須高原ロングライドのエントリー開始。
去年は1時間持たずに定員になった人気イベントなので寝落ちするわけにはいかん!
PCの前に全裸待機して無事エントリー、今年は自走で行こうかな?
22時過ぎ就寝

4月15日 日曜日の日記
今日はぐっすり7時起床
朝食は麦とろ飯でご飯は余裕のおかわり。
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ブルベに出ている人のTL見るとそれほど雨は降ってない模様。
ヒルクライムに出ている人を見ると結構雨降っている模様。
レースもだけどブルベもDNSするとやはり後悔は残るな。
今日は少しでも走りたいと思っていたけど微妙に雨がやまず出撃出来ない。
出先で降られてしまうのは仕方ないけど、出るときから降ってるとなぁ。
そんなことしてたらあっという間に昼飯の時間
ソースカツにカジキマグロ竜田揚げで今日もアゲアゲ
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午後は風も強くなり自転車乗る気持ちふっとばされる。
早くローラー環境整えたいけど、まだ荷物溢れててそこまで到達しない。
おやつで大判焼き食べつつ焼酎特保コーラ割り飲んでから散歩へ
いつもの高崎市街地コース。
結局カレーパンとか菓子パン3つ買食いしただけで、
カロリー消費どころか、1000kcal以上食べただけであった。
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晩御飯は肉味噌野菜炒めにやきとりとか
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22時頃就寝

ハルヒルエキスパート楽しみたいのでちょっと真面目に減量します。

今後の予定4月14更新版

4/21 BRM421あおば300伊豆
4/22 ゆるキャンスタンプラリー一筆書き
4/29 BRM429宇都宮400北関東西回り
5/3 筑波練
5/12 BRM512東京300ぐるっと甲斐
5/20 ハルヒル エキスパート
5/26 BRM526群馬600 西会津日本海
6/10 富士ヒルクライム
6/24 岩木山ヒルクライム(予定webエントリー4/21以降開始)
7/8 ロングライド那須100km
7/29 鳥海バイシクルクラシック チャンピオンクラス
9/2 嬬恋キャベツヒルクライム 年代別
あとは随時追加 

4月13日 13日の金曜日か。
夜中に無意識に股擦れが痒くてかいたっぽく少し血が出た。
不衛生にするのもだけど飲みすぎても悪化するな。
つまり酒飲んでから汗だくになるローラーは最悪・・・と。
股擦れ悪化以前に突然死で死にそうだけどなw
疲れが溜まってたのか6時半まで爆睡。体重は61.6kgと逆戻り。
食べて飲んだのもあるけど塩分摂りすぎで浮腫みもあるんだろうな。
洗濯機回して昼飯用意してから朝食
レンチンもやしに冷凍ご飯とハム 
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家事こなして余裕の出社。

仕事は今日もわりと平和というか天気予報が気になって仕方ない。
なんか一時期好転したけどまた悪くなってるなぁ。
昼飯はレンチンカット野菜こんにゃく麺に葱デキストリン追加白菜スープ。
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うーむこんにゃく麺でも結構腹にたまるな。しばらく試してみるか。
午後も通常営業で天気予報とにらめっこ。
ってかよく考えたら自宅引っ越し翌週で片付いても居ないのに、
400kmブルベ走ってる場合じゃねーやってことでDNS連絡。
17時半過ぎに脱社してシャツクリーニングに出してから群馬に帰る。
やはり東松山まで下道のそこから高速使うのがコスパと時間的に最適だな。
と言うわけで久しぶりの風呂酒 
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晩飯は野菜成分多め
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と、思ってたらかき揚げ着弾で今日もアゲアゲ↑
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23時過ぎ就寝


ってことで群馬の自宅が完成。 引き渡しとなりました。
戸建て新築ウェーイ!
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庭や外構、薪ストーブや家具家電はこれからボチボチと。
そんなこんなで引越しは業者入れずに軽トラ借りて自分たちで。
ソコソコ動いてカロリー消費したはずだけどナシのつぶてだったかな。
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しかし群馬の自宅が出来たとは言え、
俺は平日埼玉勤務なので富士見のアパート住まいで帰るのは週末のみ。
しかも来週から群馬400八溝山、あおば300伊豆一周、宇都宮400北関東
つくばでワイワイ、東京300ぐるっと甲斐、ハルヒル、群馬600西会津・・・
イベント入れすぎたwちょっと間引こう

BRM526群馬600西会津の山並みと日本海にエントリーしました。
順調に行けばSR達成する予定だけどどうなることやら。
一気に走るか仮眠するかガッツリ宿とって寝るか・・・
いかんせん経験値がないからなぁ

3月25日 日曜日の日記
6時前に起床クソネミってほどではない。
なんか軽い朝食無料らしいので頼んで見る。
トーストにコーンとフライドポテト 
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コーンスープやらソフトクリームは食べ放題なので何回かおかわり
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マーガリンは意識高いので残す。 
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まぁ昨日食べたルマンドアイスにはたっぷり入ってるけどな。
マッサージチェアでモミモミされつつ9時前にチェックアウト。
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漫画喫茶から出るといきなり富士山!昨晩は暗かったからわからんかった。
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その後もちづきさんと待ち合わせして、日本酒をいただきつつおしゃべり。
飲みライド楽しみです。
今日は富士〜沼津あたりを走ろうと思っていたのだけど、
漫画喫茶マーッサージチェアだと疲れが取れずぶらぶら帰ることに。
また来月のあおば300伊豆の時にでも。
テキトウに御殿場方面に向かいつつあわよくばさわやか寄ろうと
10時30分ころさわやか御殿場店前通過。 開店30分前に並んでんじゃねーか!
群馬にはフラガあるし休日のファミレスお一人様は・・・ってことでスルーw
富士山見つつ山中湖へ 路肩はまだ雪が残ってた。
その後は道志みち経由で相模湖から中央道〜圏央道。
道志みちはさすがに自転車多かったな。
このまま群馬帰ってもいいけど、せっかくなので青梅で高速降りて、
とれたまさんのブログとか見て前から来てみたかったテロワールへ 
http://www.patisserieterroir.com/
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ケーキ買ってアパートよってから帰ろうと
下道で帰ろうとするも所沢あたりから延々渋滞でクソ疲れた。
アパート帰って自転車おろしてシャワー浴びつつ洗濯して、
洗濯物干してから群馬に高速で帰る。
晩飯食べて
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ケーキ食べて
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せごどん見たくらいは記憶あるけどさすがに疲れて寝落ち

3月16日 金曜日の日記
目覚ましをセットしなかった時に限って早く目が覚める。
5時に目覚めて二度寝しようとしたけど寝られずウトウトして6時起床。
体重は60.3kg先週金曜より1.4kg重たいけど日曜の暴飲暴食と
アゲアゲ祭りとか考えればこんなもんか。 
朝食はレンチンもやしとキャベツに冷凍ふりかけごはんと
葱デキストリン追加減塩味噌汁
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時間あったので洗い物とかしてからオルトリーブにつける
CATEYEテールライトマウント取り付けしていたのだが、
どうも自分っが持っているテールライトのブラケットとは形状が違うようで付かないw
amazonでブラケットポチって終了 明日のブルベには間に合わないな。
天気怪しいので洗濯物は部屋干しして余裕の出勤

仕事は今日も監査対応の書類作り面倒くせぇ。
キューシートとか権利放棄書とか印刷して大忙しである!?
昼飯はレンチンキャベツに焼きささみの残りと葱デキストリン追加減塩味噌汁
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どうせ今晩群馬に帰ってまた食いまくるからえーやろ、
腹減ったラプロテインバーもあるし。
午後も同じ様に仕事して定時上がり、即脱社!雨かよ!
アパート戻って弁当箱洗ってシャツクリーニングに出して群馬に帰る。

風呂入って晩御飯は麻婆豆腐に肉じゃが。
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ご飯もモリモリ食べてカーボローディングはバッチリ!
缶酎ハイ2本にラム酒ロックでボトル半分ほど飲んでベロンベロン。
追加で煎餅1パック
こたつで寝落ちw 明日の300km大丈夫か!?

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