どうもブログ更新が出来ん
夜勤の週だと家帰る、トレーニング酒飲んで強制的に寝る起きる出勤
そして時間感覚くるって記憶曖昧ですわ
特に先週は休出夜勤で6連勤務なので長かったです

7/7夜〜7/8の日記
18時起床
自転車通勤やっとこ先日買ったVOLT1200を試す
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しかしこの時期の19時台はまだ明るいので真価を発揮することは無かったw
昼飯(午前0時)は定食がささみで脂質合計12くらいだったので定食
衣はがしてアスリート気取り持参したサラダ
明け方6時過ぎの休憩時に玄米おにぎり2個とデキストリン入り味噌汁
定刻に脱社してそのまま利根川CR前橋市街経由で赤城へ
しかしとにかく暑いバックパックに弁当箱やら何やら背負ってるから
余計に重い。帰路と食事就寝時間を考え11時リミット位に考え登る
しかし暑過ぎて心が折れたので一番コーナーで撤退w
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夜勤明けに70km 800UP 1350kJ TSS80稼げりゃ十分でしょ
前日のジテ通あわせればTSS100行くしね
帰ってビール
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鯵の刺身にめかぶ刺身こんにゃく日本酒などなど
7/8〜7/9の日記
18時起床
また雨っぽいので車通勤
昼飯(午前0時)なんかコロッケとか食べちゃうけど
カロリー的には400くらいだからいいか
明け方の休憩で玄米おにぎり2個とデキストリン入り春雨スープ
家に帰り固定ローラーにまたがるも
全くやる気が出ず5分で終了w
そして無性にアレが食べたくなったので高崎駅に小径車で向かう
LABI1の駐輪場に止めてイーサイト
向かうはトリアノンこと松浦パン
先日30年以上生きてきて初めて知ったのだが
バンズパンが高崎周辺限定のローカルなパンだってこと
小さいことから食べてたのにマジびっくりだぜ
バンズと言ってもハンバーガーのそれとは違い外は甘くてしっとり
中はメロンパン?みたいな うんめーのよ
バターバンズとか多分無駄に高カロリーなんだろうけど知らんわ!
バターバンズ外観
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断面
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ついでに地酒とか和惣菜セットかって帰宅
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駅ビルは電車を使うことの少ない群馬人にとってなじみは比較的薄いが
非常によい。特に地酒の品揃えは秀逸
駅の駐輪場だと金とられるけど日中ならヤマダ電機の駐輪場ただだし
眦膕阿4時間まで無料だっけな
車も2〜30分まで無料だしね
モントレーのお店も結構おすすめ
とりあえず富岡製糸のお土産が増殖してたが
マジ全国のお土産ってどうしてどこも同じようなものなのか
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7/9〜7/10の日記
18時起床
相変わらず天気怪しいので車通勤
昼飯(0時)は気が狂ったのか蕎麦に半カレーをつけてしまうアホ
社食のカレーとはいえやっぱうめーわwカロリー最高ブヒブヒ
明け方に玄米おにぎり2個とデキストリン入り味噌汁
帰宅後固定ローラー
七森中ふぇすてぃばるのBD見ながらサビの部分はL4以上な感じで
1050kJ TSS80
どうも夜勤後にパワー出るかで無いかは疲れているかとか酒飲み過ぎとかじゃなくて
睡眠時間に左右される気がする
とは言うものの元々ショートスリープ気味なので4〜5時間しか寝ないんですけどね
そして無駄に元気なので庭で採れた紫蘇にエゴマを混ぜた特製味噌で紫蘇巻き
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貰った枝豆でビール
貰った朝採りなすを焼きなすに
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貰ったキュウリをぬか漬けで
ってか貰ったもんばっかじゃねーかw ありがとうございます!
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紫蘇巻きはまた配るのでまた何かくる 田舎最高
酒飲んで寝落ちw
なんか持ってた株が10%以上爆あげ
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7/10〜7/11の日記
18時起床
今日も雨なので車通勤
9年乗ったゴルフ5車検通すとなると結構金かかるので手放すことに
結局10万キロ弱 確か5万キロ位のときに70万で買いました
遠征でいろんなところに行って今までありがとう!
お礼の代わりにガンガンぶん回す
ちなみに下取り0円w 先日Mt富士の帰りに事故ったりしてボコボコだし
足回りの異音とかエンジン警告灯ついてるししゃーない
車検40万コースw
5年で70万なら十分だぜ
昼飯(0時)(しつこいw)はわかめ蕎麦と納豆結構残すので300kcalくらいかな
朝6時過ぎにおにぎり2個とデキストリン入り春雨スープ
ちなみに健康診断の結果が帰ってきましたが
肝臓が基準値の倍くらい行ってて要診断になりマスタw
ちなみにこの健康診断ハルヒル打ち上げのチーム飲み会で
記憶ぶっ飛ばして顔面落車眼鏡紛失直後に受けてますw
しかし75kg程度にデブってたときはこれより高かったんだよな
家帰ってゴルフからナビの取り外し
ヤフオクっても良いし売れなければ他にある軽自動車につけても良いしね
傷とか気にしなくてよいのでバキバキ取り外しついでにETCも取り外す
TVアンテナはデジタル非対応なので放置
今までありがとうございました
というわけでしばらくはGTIおじさんになりますが
通勤に使うのも無駄に高性能なのでジムニーの中古でも買おうかな
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7/11〜7/12の日記
18時起床
まーた天気微妙なので車通勤
昼食は蕎麦に納豆
明け方におにぎり2個とキノコスープ
やっとこ6連夜勤明けちょろっとGTIをぶん回す
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やっぱ車も楽しい、MTじゃないけどDSGの瞬間変速も気持ちいい
ブリッピングも完璧だしね 燃費?何それウマいの?
帰宅後新聞
何か前橋にプロチームできるらしい
その後いろいろ片付けてから赤城へ

続く