9月29日 火曜日の日記

5時起床。何か湿度高いなぁ。
と言うか夜明け遅くなったな真っ暗じゃねーか。
朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーはそれほどでも塩分それなり。


と6時前になってしまったけどジョギングへ。


信号に引っかからないようにテキトウに走るも何かふらふらすんな。
エネルギー足りてねーか？11.9km 6334kcal 56hrTSS

シャワー浴びて二度目の朝食はローストビーフの残りに


シャウ


昼ご飯用意して出社

仕事は何か環境対応なんとかの対応から。めんどくせ。
マジックのマッキーとかアウトなんだぜ(黒に限る)
あとはやんちゃん写真集の応募が今月末までなのでハガキ職人


昼ご飯は和風きのこスパの残りにペッパーランチチキンと温玉


午後はお客様とオンライン打合せ。
もう作成に入っていると思いましたって、まだ材料納期回答すらきてねーわ。
18時半前脱社のウオロク寄って帰宅。

晩ご飯は寿司と焼きイカに魚フライ


イカソーメン追加。


何かローラーやる気分ではなかったのでシャワー浴びて晩ご飯の続き。
群馬から持ってきたピーマン肉詰め、醤油豚骨鍋の素ソースで


スナック菓子とか焼き海苔食べて


23時過ぎ就寝