8月27日 木曜日の日記

4時半起床。 朝食はお決まりのカップ麺。刻みネギとメンマ追加で。


ホームラン軒の脂質の低さよ。


からの雨予報だったのに全然降らなさそうなのでジョギングへ
街なかは祭りモードになってきた。


もやもや


豊町荒町抜けて南バイパスコース


からの7号沿いでニコタンモモタン


緑町交差点のすき家できてた。


戻るともう奉納台輪終わってたわ。


14.8km 844kcal 64hrTSS

シャワー浴びて二度目の朝食はヒレカツの残りとかスナック菓子。


セブンのやげん軟骨追加して


昼ご飯用意して出社。

仕事は新しい薬品の手配とか。
昼ご飯は昨日の寿司の残りとかイカそうめんとかヒレカツとか酢のもんとか


午後は不具合解析の助言とか開発の技術発表会とか。
なんだかんだで18時半頃脱社の原信寄って帰宅。

晩ご飯は炙りビンチョウマグロに軟骨からあげ


納豆とか食べてからローラー。


やる気は起きずにシャワー浴びて神川の梨食べて


23時頃就寝