8月7日金曜日の日記

5時前起床。さて走りに行くか。


とりあえず素泊まりで朝食ないのでカップ麺


カロリーはそれほどでもないし脂質も少ないけど塩分高め。まぁスープ残すけど。
からのジョギングへ


相模原のミーちゃん。


よくわかんないからてきとうに大通り沿いを走る。


多摩モノレール？しらんけど。


ほきう


汗をだいぶかいたので今日の体重はリンゴ3個分（キティちゃん）です。


なんか行と道間違って遠回り。24.0km 1384kcal 122hrTSS

ホテル戻ってシャワー浴びて二度目の朝食は中華春雨


チェックアウトしてバスで出勤。
仕事は先日測定したやつのテストクーポンを断面解析。
久しぶりにやる作業だけど、老眼始まったなw
昼ご飯は湯葉サラダにサンドイッチ


なんか食堂のTVで高崎のことやってた。


午後も無難にこなしてバスで帰る。


数年ぶりにむさしの号とか乗ったわ。大宮からは面倒なので新幹線。
さすがに直前でとった自由席じゃ座れんので立ち飲み。


と言っても高崎まで20分ちょいなので問題なしの、駅からは歩いて帰宅。
しゃわーあびてぷしゅ！


晩御飯はゴーヤチャンプルーとか


焼きナスとか。


22時過ぎ就寝