7月29日　水曜日の日記

4時半過ぎ起床。寝汗でべちょべちょ。
トイレ行ったら小便の色が濃すぎてやばいので慌てて水分補給。
その後は昨日も食べすぎたのでジョギングへ。
昨日とは逆に国道129を南に進んでみる。
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今日のみーちゃん。
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10�劼�らい走ったら戻るかと思っていたので座架依橋わたって、
相模川の左岸を戻る。
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みーちゃんその2
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きぬた歯科ｖｓ松田ペット
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19.9�� 1102kcal 90hrTSS
大浴場で風呂入って体重はかったら50.6�圓箸�でヤバイ。
どうみても脱水です。途中で水分500ml摂ったんだけどな。
からの朝食バイキング
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また食べすぎた。味噌汁で塩分補給。
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8時30チェックアウトの社有車で今度は福島へ。
圏央道故障車渋滞で全然進まん。
2時間かかって相模原抜けられないとか。おかげで車内でのPC業務が捗った。
まぁ会社の金でドライブみたいなもん。
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白河ラーメンの予定が食べてる時間なくて14時半ごろ到着して打ち合わせと工場見学。
試作品引き取って帰路へ。というか本日の宿は東京西葛西へ。
白河インター向かう通し営業しているお店があったのでみんなで吸い込まれる
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うまし！
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中華料理店でラーメンは食べてるけどラーメン屋でラーメン食べるのいつ以来だろ。
あとは高速乗って東京へ。20時前西葛西着。
ホテルチェックインして
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本日も飲みに連れ出されるw
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本日は焼き鳥
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鰻の釜飯で〆
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ホテル戻って軽く飲み直して
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0時頃就寝