5月13日 水曜日の日記

そんなに早く寝たわけでもないけど3時起床。


外暗いしダラダラとネット巡回。
朝食はカップ麺ではなく冷凍鮭フレーク漬物ご飯に春雨スープ


乾燥野菜マシマシで。


からの明るくなってきたのでジョギングへ


まだ始発も明かりついていない。


豊町荒町南バイパス7号コース。中田のセブンでガリガリくん補給。


からの加治川沿い。


あとは時間調整して帰宅。


24.3km 1295kcal 106hrTSS

シャワー浴びて洗濯しつつ二度目の朝食は肉


冷奴とか追加で食べて昼ご飯用意してゴミ出しして出社。


仕事はバックヤードの整理から。
希少金属が色々でてきたので売るか。銅も数トンあるし。
昼ご飯は寿司の残りにあんかけ焼きそば刺身の残りの鯛の漬けと温玉叉焼


午後は薬液メーカーと打合せ。
予約した打合せ室がクソ暑くて5月でこれなのに真夏使えんだろ。
18時過ぎ脱社のウオロク住吉町寄って帰宅。

何故か体重が昨日より0.9kg増えていた。わけわかんね。
晩ご飯は肉の残りと炙りビンチョウマグロ刺身


昨日の残りのあんかけ焼きそばチキチキボーン


でもって佐川急便待ち。 乃木坂バスラグッズ届くなど。
ランダムクリアファイルは6期生鈴木佑捺ちゃん。


6期で誰推しと言われれば佑捺ちゃんなのであたりである。
ちなみに現役乃木坂の推しで言うとやんちゃんさくちゃんうめちゃんなおなおと
高身長メンバーばかりなのだが佑捺ちゃんは150cm台だし何でかはわからん。
その後はローラー乃木坂ちゃん。


しかし眠くなってきて194kJ TSS15で轟沈。
シャワー浴びて晩ご飯の続き。スナック菓子とかかつお節味の素かけ刺身食べて


22時過ぎ就寝