4月28日 火曜日の日記

4時半起床。朝食はお決まりのカップ麺刻みネギマシマシで。


味噌ラーメンには七味唐辛子をガンガン入れるスタイル。


ってことで本日もジョギングへ。新発田市初の白新線。


今日の田んぼ


いつもの五十公野公園食品団地経由加治川沿い。多分村上始発の羽越線。


ちょっとだけ大回りして帰宅。


18.7km 1124kcal 86hrTSS

シャワー浴びて二度目の朝食は太巻き寿司の残りに燻製味玉


昼ご飯用意して出社。安定の定時1分前出勤。


仕事は設備予算関係から。どこの誰が4月発注にしたのかわからんけど。
俺だったw
昼ご飯は昨晩のあんかけ焼きそばの残りにコンビニナムルと燻玉焼き鮭焼きささみ


パサパサの鮭に醤油かけて食べるのがうまい。塩分過多？知らない子ですね。
午後は今期の目標設定面談
なんかまぁだいたい前年と同じで目新しさはなし。
あとは月次報告会の資料作って19時前脱社。ウオロク緑町寄って帰宅。

晩ご飯は余裕で消費期限過ぎているポテサラに


半額ローストビーフ寿司にタコス風春巻きとかいうわけわからんやつ
カップ麺スープ残りニラあさり鍋


寿司も


時間も遅いのでローラー早めてシャワー浴びて洗濯しつつ晩ごはんの続きまぐろ。


冷凍してあったささみ塩麹焼きとか


スナック菓子食べて23時半頃就寝


乃木坂6期生の増田三莉音ちゃん休業か。
そりゃ高校生で東京でてきて知らない世界疲れるよなぁ。
とは言うものの昨今の乃木坂わりと体育会系なところもあって、
仕事に穴を空けないメンバーのほうが推されている気がする。
無事是名馬的な。