4月25日 土曜日の日記

5時過ぎ起床朝食はお決まりのカップ麺


カロリーそこそこ塩分多め脂質少ない


かき菜ネギわかめマシで。


窓全開にして灯油在庫消費


ささみ塩麹とかバゲットハムチーズサンドとか補給してからジョギングへ。


南バイパスからの聖籠コース


補給&クールダウン


天気良いね


補給その2


7号からニコタンモモタン


気がついたらフルマラソン走ってた。


帰宅してささみ塩麹とか真鯛の漬けとか食べてから自衛隊の市街地パレードへ


帰宅してシャワー浴びて爆睡。19時過ぎに再起動してハーフプライス狩り。
ちょっと時間早かったので半額まで落ちてなかった。マグロ三昧


ローストビーフ寿司も


ささみソースカツとか食べて


22時過ぎ就寝