4月3日 金曜日の日記

5時過ぎ起床。
朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーそこそこ塩分そこそこ


昨日の残りの唐揚げとか食べてからローラー。


いつもの乃木ロラ。


500kJ TSS40
シャワー浴びて二度目の朝食は全粒粉パンハムチーズサンド。


ゴミ出しして出社。

仕事は信頼性試験基準の見直しとか。
一般品に加えてより厳しい自動車、より厳しい航空宇宙でわけわかんね。
今日は夜マーグンに帰るので何処かにビューン新幹線予約してあるのだけど、
ベルサッサだと忙しいからフライングベルサッサしようと思ってたのだけど、
お偉い様もいないので半ドンで帰宅w
昼ご飯はいくら軍艦にカキフライ


消費期限のサラダチキンとか食べてからジョギング行こうかと思ったけど、


何か眠すぎるので減塩しじみスープ飲んで爆睡


からの17時に再起動してシャワー浴びて洗濯。
群馬に帰る用意して歩いて新発田駅からの白新線


からの上越新幹線。クソネミで乗り過ごしそうなので居酒屋ときはなし。


高崎駅から自宅までも歩いて帰宅。
軽く晩酌。自家製ポテサラと麻婆豆腐でてきた。うまし！


0時頃就寝