3月6日 金曜日の日記

今週は月曜火曜と出張に在宅勤務だったので何か早いぜ。
4時50起床。 朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーはそこそこだけど縦型カップ麺にしては塩分多い


からの週末新潟は相変わらずのクソ天気らしいのでジョギング行こうかと思ったけど、
準備面倒なのでローラー。いつもの乃木ロラ。


500kJ TSS41
シャワー浴びて二度目の朝食はいくら軍艦の残り


ゴミ出しして出社。

仕事は昨日使ったドラム缶の片付けなどから。
ポンプで汲み取れない分は手作業で。
昼ご飯はセブンのおにぎりセールで買ったキムチ納豆巻きに、真鱈フライ
香薫2本にマグロの刺身焼いたやつと焼酎から容器マグロ漬け温玉


午後は講演会をオンライン聴講。
会議室予約して一人で聴いてたら食後の午後ということもあり異様に眠かった。
気がついたら終わっていた感じ。
あとは週報など書いて試合終了。ウオロク寄って帰宅。

晩ご飯は刺身とハンバーグと群馬から持ってきた頂き物の水菜で鍋


とび子軍艦とか食べてからローラー。


しかしやっぱり眠くて駄目。200kJ TSS16で轟沈
シャワー浴びて晩ご飯の残り食べて0時過ぎ就寝