12月25日 木曜日の日記

4時半過ぎ起床。わりと寒くない。
朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーは思ったほど高くない。


減塩ちくわとか食べてからローラー。いつもの乃木ロラ。


800kJ TSS70
シャワー浴びて二度目の朝食は全粒粉くるみ入りパントーストハムチーズ


昼ご飯用意して出社。

仕事は装置の立ち下げとか色々。
あとは防火関係の調査シートが回ってきたのであれこれ。
昼ご飯はレンチンふりかけトウモロコシご飯に漬物と温玉カットねぎに
白身魚フライささみソースかつ。


午後は開発部内の文書当番。 荷物多い日に当たって萎え。
あとはもう年末モード。明日も仕事だけどな。18時半頃脱社。

晩ご飯はクリスマスを感じさせないマグロに白菜鍋


消費期限切れマグロ切り落としはテキトウに焼くなど。


からのクリスマスだけどいつも通りローラー。
500kJ TSS42
シャワー浴びて晩ご飯の続き


そんな国で作ってんの？


23時半頃就寝