11月26日 水曜日の日記

禁酒してからというもの布団に入ってから1.5〜2時間くらいで目が覚めて、
トイレに行きたくなるのなんでなんだぜ。
ってことで本日も0時すぎに布団入ってすぐに寝られたものの1時半頃目が覚める。
トイレ行って寝て5時前起床。血圧図ろうとしたけど何回やってもエラー。
朝食はお決まりのカップ麺。葱追加で。


カロリー塩分はそこそこ


からのローラー。比較的時間あったので映画でも見るかと思ったけど、
90分くらいでちょうど良さげなのがなかったので結局いつもの乃木ロラ。
今日から久保ちゃん卒コンか。


900kJ TSS85 扇風機サーキュレーターつけなかったら汗だく。
あと現実を見てFTP下方修正したのでTSS高め。
シャワー浴びて二度目の朝食は全粒粉ブレッドトーストハムチーズ


昼ご飯用意して出社。

仕事は色々と説明資料や工程表作成など。
あとはメーカーとの打ち合わせ日程調整に展示会申請。
昼ご飯はレンチンふりかけご飯に漬物と群馬から持ってきたおでんの残り。


いや、おでんはおかずだろ。
午後は来期の設備予算申請の書類作成。
開発部門なので生産能力増強とかいう理由は使えないので、
自動化なり省人化を据えていくしかねーな。
18時半前脱社のウオロク住吉町寄って帰宅。

ちょろっとスナック菓子とか漬物食べてからローラーすみっコぐらし。
今日はいい風呂の日らしいので、とんかつとえびふらいのしっぽも油風呂。


一方男塾でも油風呂


500kJ TSS40
とは言うものの1人分風呂入れるのも掃除が面倒なのでシャワー。
いいでの湯(新発田にある銭湯)まで歩いて5分もかからんけど雨だしな。
洗濯しつつ晩ご飯はカップ麺スープ残りカット野菜半額牡蠣鍋


コンビニ惣菜食べて


群馬から持ってきたニラと大豆ミートを鍋に投入


早く寝ようと思ったのだけど結局寝たの0時すぎ