11月22日　土曜日の日記

やっぱり1時半くらいに目が覚めてトイレ行ってまた爆睡。
6時半起床。　ジョギング行くには寒いしってか腹減ったなと、
新潟で買ってきた煎餅ポリポリしつつ休日の朝食は8時過ぎなので暇。
だらだらしつつ朝食前にちょっとだけローラー。300kJ TS22
そのまま朝食。
IMG_8417

一通り家事こなしてからジョギングへ。
市役所近くの銀杏並木がすっかり黄色くなってた。
IMG_8421

乃木中でいちょう並木あったなぁ。懐かしい。
まいちゅん

定点観測
IMG_8422

今日はボーナスポイントがあるので何としてもハーフ以上走らなければ。
ってことでいつもよりちょっと先まで。信越本線
IMG_8424

11�卉賄世農泙衒屬靴い弔發離札屮鵑琶箋�
IMG_8427

新発田も高崎も商店街人いないなぁ
IMG_8428

ローソンでスムージーとヨーグルトドリンク引き換えたりして帰宅。
とりあえず昼前にたんぱく質補給
IMG_8436

昼は浜名湖産ウナギ
IMG_8437

午後はスタッドレスタイヤ交換。交換するのは俺のだけ。
持っててよかったトルクレンチ。
IMG_8433

高崎においてある車はスタッドレス買ってないし雪積もったらおとなしくしとけ。
その後買い物だのなんだの出かけたりして、帰宅後庭に穴掘り。生ごみ用。
IMG_8440

からの夕方ローラー乃木坂ちゃん
IMG_8452

700kJ TSS55
ゆっくり風呂入って晩御飯はスンドゥブに新潟で買ってきたイカ唐揚げ
餃子の皮が余っていたので山椒味噌巻き揚げ焼き
IMG_8451

うどんまでしっかり食べてゴロゴロ。
23時過ぎ就寝