11月10日　月曜日の日記

なんでかしらんけど禁酒してからというもの朝が起きられない。
今日も高崎なら熊も出ないので早起きしてジョギングしようと思っていたのだが、
夜中の早い段階で寝汗で目が覚めた以外爆睡。既に嵐が去った家の中。
落ち着いて朝食。白米味噌汁焼き魚小鉢に煮物とハムサラダ
ほぼ最高パターンの朝食。デザートは梨。


今日の出張先は近いため時間あるので後片付けしてからローラー。
いつもの乃木ロラ。


540kJ TSS32
シャワー浴びてスーツ着て歩いて高崎駅。
昼ご飯これと言って食べたいものがなかったので、
高崎駅ビルモントレーで買ってきた福ベーグル。明太もちチーズ。


何気に福ベーグル食べるの東口の住宅街に店舗あった時以来だからもう9年ぶりくらい。
仕事はサクッと終わってサクッと高崎に戻る。
駅ナカの市民センター寄ってマイナカードの更新して16時すぎ帰宅。
新潟に戻る新幹線は21時50分なので時間は余裕だけど、ロラる気もせず。
上里にあるアウトレットのせんべいとか飛騨土産のポテチとか。


ノンアルビールで流し込んでからゆっくり風呂。
風呂前52.0kgで全然体重増えてねぇ。アルコール飲まないとこんなもんなのか。
晩ご飯は生姜ご飯にお味噌汁鶏肉と卵の煮物etc


玄米ご飯かと思ったら生姜ご飯だった。これはこれでうまし。
なんか自宅PCのエクセルがバグたりしたのを直しつつ新潟に戻る用意。
21時半前に自宅出て歩いて高崎駅。


特に遅延などもなく新潟駅で乗り換えて23時41分着。はい、雨。うん、知ってた。
新発田駅からも歩いて帰宅。傘さすか迷うレベル。


なんだかんだで今日33,532歩も歩いている。
アパート戻ってから作ってくれたおにぎりに漬物と2倍希釈しじみスープ飲んで


持ってきた群馬産の梨食べて


1時頃就寝