10月9日 木曜日の日記

4時半起床。朝食はカップスター乃木坂ちゃん。新製品。


カロリーはそうでもないけど塩分高めだな。


裏蓋はあやめんイラスト。ちなみに馬らしい。


今日は晴れ予報なのでジョギングへ。
アパート玄関から出たら地面濡れてんじゃねーか。
夜中に雨降ったらしく、洗濯門濡れてて萎え。
相変わらず足の疲労感濃いめだけどおは新発田。


荒町の田んぼはもやってた。


ミナミバイパスの方は知ってあとは信号に引っかからないようにするのと、
7時にはアパートに戻れるようにテキトウに走って帰宅。
最後の方は完全エネルギー切れで歩いた。

13.1km 6887kcal 58hrTSS
シャワー浴びて二度目の朝食は寿司の残りに


昨晩食べたパン(2個入りの残り)
昼ご飯用意して出社。安定のギリギリ出社(8：20定時)


仕事は設計部門との打合せから。
量産品とはまるで違うものだからイメージ伝えるの難しい。
昼ご飯は寿司の残りに冷奴とコンビニ惣菜


午後は内部監査の説明会
もうめんどくさいからIS◯(伏せ字w)とかやめません？
今日は乃木坂39thアンダーライブ配信が18時半からあるのでベルサッサ。
一番遅く来て一番早く帰るやつ。ウオロク住吉町寄って帰宅。
晩ご飯食べながら全裸待機。


ポテロングとか冷凍してあったピーマン肉詰めとかチキチキボーン食べつつ


ライブ配信鑑賞。


一通り腹ごしらえしたところでローラーやりながら。


ダブルアンコール、アフター配信まで見てからシャワー浴びて、
晩ご飯の続き。炙りビンチョウマグロのっけ盛り


冷凍してあった味噌おにぎり。


ネギトロとか食べて23時半就寝