10月7日 火曜日の日記
4時半過ぎ起床。朝食はお決まりのカップ麺。
カロリー塩分はそこそこ。
何故か無性に食べたくなったのでシャウ
こんなに小さかったっけ？
からのジョギングへ。全然力でなくて6分20秒ペースでノロノロ
田舎のムダに広い歩道なんか意味あるんだろうか。
南バイパスコースで富塚町セブン折り返し。
12.2km 658kcal 53hrTSS
シャワー浴びて洗濯しつつ二度目の朝食はネギトロ軍艦の残りにマグロ焼串。
昼ご飯用意して出社
仕事は信頼性試験パターンについての相談から。
その後は薄板の搬送性試験。大失敗でぐしゃぐしゃ。
まぁ普通の紙より薄いやつだからな。
昼ご飯はねぎそばにカジキのフライトサラダチキン推定400kcalちょいか？
午後は薬液メーカーと打合せ。
まぁこれと言って問題なしというか世間話して終わった。
その後は保険会社と打合せ。
まぁスジ通してくれれば入るよん。
19時前脱社のウオロク住吉町寄って帰宅。
なんか体重増えねーな。正月にピークの60kgくらいにしたいんだけど。
一旦太り痩せる。
晩ご飯は炙りマグロの刺身に半額寿司。何かやたらと薬品臭がするなと思ったら。
無料のわさびのせいだった。
ローラーやる気は起きないのでシャワー浴びて晩ご飯の続き
スナック菓子だの何だの食べて22時過ぎ就寝
4時半過ぎ起床。朝食はお決まりのカップ麺。
カロリー塩分はそこそこ。
何故か無性に食べたくなったのでシャウ
こんなに小さかったっけ？
からのジョギングへ。全然力でなくて6分20秒ペースでノロノロ
田舎のムダに広い歩道なんか意味あるんだろうか。
南バイパスコースで富塚町セブン折り返し。
12.2km 658kcal 53hrTSS
シャワー浴びて洗濯しつつ二度目の朝食はネギトロ軍艦の残りにマグロ焼串。
昼ご飯用意して出社
仕事は信頼性試験パターンについての相談から。
その後は薄板の搬送性試験。大失敗でぐしゃぐしゃ。
まぁ普通の紙より薄いやつだからな。
昼ご飯はねぎそばにカジキのフライトサラダチキン推定400kcalちょいか？
午後は薬液メーカーと打合せ。
まぁこれと言って問題なしというか世間話して終わった。
その後は保険会社と打合せ。
まぁスジ通してくれれば入るよん。
19時前脱社のウオロク住吉町寄って帰宅。
なんか体重増えねーな。正月にピークの60kgくらいにしたいんだけど。
一旦太り痩せる。
晩ご飯は炙りマグロの刺身に半額寿司。何かやたらと薬品臭がするなと思ったら。
無料のわさびのせいだった。
ローラーやる気は起きないのでシャワー浴びて晩ご飯の続き
スナック菓子だの何だの食べて22時過ぎ就寝
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