9月30日 火曜日の日記

5時にアラームセットで目は覚めたものの余裕の二度寝。
6時半起床。ローラー出来る時間でもないのでとりあえずシャワー浴びて髭剃り。
昨晩の残りのポテロングとか食べながら昼ご飯の弁当準備してたら
何か時間なくてカップ麺食べる時間なかったので腹も減ってないしそのまま出社。

仕事は薬品メーカーとの打合せから。
毎月来る方なので特に新しい話題なし。
昼ご飯は群馬から持ってきたご飯に自家製紫蘇ふりかけと、
昨日作ってもらい持ってきたピーマン肉詰めかぼちゃのカレー粉炒め、
鶏そぼろに茄子の漬物、味玉で実質0円
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完璧半熟味玉。さすがです。ごちそうさま。
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午後は上期の実績報告作成とか毒劇物の調査など。
19時前脱社のウオロク住吉町寄って帰宅。

晩ご飯は寿司と群馬から持ってきた惣菜とポテロングやチーザ
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群馬からすみっコぐらしマイナカードケースゲットしてきたので入れ替え
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チキチキボーンとか食べてからやらなくてもいいかと思ったけどローラー。
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それにしてもレースに出るわけでもないのになんでダイエットして、
ローラーしているのだろう。いつもの乃木ロラ。
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600kJ TSS35
シャワー浴びて晩ご飯の続き
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茄子の漬物が分量間違った？っていうくらい塩っぱかったので塩抜き。
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0時頃就寝