9月29日 月曜日の日記

今日は赤城ヒルクラ後ゆっくりしようと思っていたので有給。
まぁDNS決めたので無駄有給だけど。
5時前起床。朝ジョギング行くからと言ったら昨晩おにぎり作ってくれたのでmgmg


中身は高菜でした。
でもって食べたら眠くなってくて二度寝w
7時前再起動で朝食。


後片付けしてまったり。特に予定もないのでジョギングへ。
定点観測。結局今年も榛名登ることはなかったな。


陽が出ていると暑いのだけど風がそこそこあるので思ったほど暑くはない。
とは言うものの6分ペースで心拍140とか体調やばい。
そう言えば新発田の田んぼは鳥避けのこういうのとか見ないな。


22.5km 1344kcal 143hrTSS

1.3Lほど水分取ったのに1.3kgくらい体重減って51.2kg
昼ご飯はふるさと納税返礼品のいくらと買ってきたサーモンたたき


乗せ放題


午後はチップ返却とか。


晩ご飯もいくらサーモン


からの新潟へ戻る準備して歩いて高崎駅


指定席じゃないとえきねっとの30%OFF使えないので指定席取ってあるけど、
指定席激混みなのに自由席ガラガラなので、その場対応。
けっこう冷凍スイカがうまいということが判明


新潟で乗り換えして定刻通り新発田着


スナック菓子とか軽く食べて1時頃就寝