9月22日 月曜日の日記

何かいきなりクソサミで何回か目が覚める。
体重が抑えられているのもあるかもしれんけど毛布だけじゃ寒い。


アラームで4時半頃目が覚めたもののまるで起きられず。
そりゃ2日連続で30km以上もジョギングして4時間睡眠じゃ起きられんわな。
しかし、二度寝も出来ずにウトウト。6時半過ぎ行動開始。
乃木中見ながら朝食はお決まりのカップ麺


そこそこのスペック。スープは薄めて且つ残す。


昨日の残りのふと巻き寿司とかチキチキボーン鶏つくね追加。


まぁ追加したところでカップ麺と合わせて400kcalくらいだろうか。
シャワー浴びて昼ご飯用意してゴミ出しして出社。

仕事は学会の報告書作成から。
オンラインだったのでスクショしまくった甲斐があって割と楽勝。
昼ご飯はレタスサラダ蕎麦にチキンナゲット2個と温玉期限切れ刻みネギ。


午後は露光のテスト。 露光機メーカーからこの設定にしてください。
と言われたとおりに設定しようとしたらプルダウンメニューに項目無いじゃん。。
結局アライメントマーク認識できなくてオワタ。
まぁ失敗してある意味早く終わったので18時過ぎ脱社。
ウオロク住吉町寄って帰宅。
体重52.9kgなんで増えてるん？
晩ご飯は割引炙りマグロ刺身に納豆軍艦


チキンナゲットとか食べてから


ローラー乃木坂ちゃん。


600kJ TSS36
シャワー浴びて洗濯しつつ晩ご飯の続きで半額牛タンに。


期間限定サラダホープ


冷奴食べて0時前就寝