9月16日 火曜日の日記

4時40アラームで起こされるも駄目。
しかし寝るほどでもないという微妙な感じ。
とりあえず朝食はカップ麺。連休明けは脂質少なそうなホームラン軒にしておく。


塩分は多めだけどどのみちスープ薄めた上に捨てるからな。


からのローラーにまたがったもののイマイチやる気が出ない。
というかペダル踏む力も出ない感じだったので散歩。


4km187kcal 24hrTSS
シャワー浴びて昼ご飯用意しつつ二度目の朝食でパン
バブル期まさかサンヨーがなくなるとは思わなかっただろうな。


雑にハムチーズ


群馬から持ってきたなしとかシャインマスカット食べて出社


仕事は色々と試作手配など。
昼ご飯は群馬から持ってきた昨晩の残りのポテトグラタンにゆで卵と
朝焼いた全粒粉ブレッドハムチーズ


午後は改善提案のネタ探し。何もねぇ。
そんなこんなしてたら久保ちゃん乃木坂卒業とな！


今も美人だけど初期の儚い感じはすごかった。


やっぱアイドル24歳が一区切りなんかな。
推しのさやえんどう(金川紗耶、遠藤さくら)も来月24歳・・・。


18時過ぎ脱社のウオロク住吉町寄って帰宅。
晩御飯は割引寿司に割引マグロ刺身。


チキチキボーンとか食べてからローラー。
しかし漕ぎはじめて、あ、これダメなヤツ。
ってことで即終了。0kJ
シャワー浴びて晩ご飯の続き。チキチキボーン。


スナック菓子。


白身魚フライとか食べて23時頃就寝