8月28日 木曜日の日記

早く寝たので目が覚めたらまだ0時過ぎとかw
流石に二度寝して目が覚めたら2時過ぎとかww
なんだかんだで4時半過ぎに行動開始。
朝食はちょっとお高めのカップ麺。


塩分高いな。低いカップ麺は3g弱なので倍以上ある。薄めたうえでスープ捨てるけど。


骨なしチキチキボーンとか食べてから雨は大丈夫そうなのでジョギングへ。


新発田はお祭りモード。


加治川は雨のせいか濁っている。


ここで折り返し。何かまた帰りフラフラする感じがしたのだが、
暑いわけでもないしやっぱエネルギー足りてないのかな。


17.6km 965kcal 77hrTSS

シャワー浴びて冷凍してあったささみ塩麹とか補給。


でもって出社ではなくて、実験で硫酸やら塩酸やら酸を扱うので、
特殊検診(歯)へ。通っている稲富歯科ではなく会社指定のいいじま歯科へ。
多分去年あたりで来たと思うのでまだ設備は新しくてきれいだったけど、
椅子の座り心地とかは稲富さんの方がいいな。診察中顔にタオルかけてくれるし。
しかし駐車場は消雪パイプの鉄分でもう真っ赤。雪国しかたねーな。
まぁ問題もなくちゃんと手入れされていますねとのこと。
一旦アパート戻って10時前に出社。
遅く会社に行っても給料が減らないのは裁量労働ならでは。
からのいきなり打ち合わせ。特に問題なし。
何か全然仕事した感じがないけど昼ご飯はネギトロ巻きの残りとサラダに
サラダチキン温泉卵。
温泉卵サラダの上の乗せるはずだったのに机に落としてグチャって最悪。


午後は大学のお偉いとオンライン打ち合わせ。これまた半分雑談。
あとは実験品の加工とかして大失敗して19時半過ぎ脱社w

晩ご飯は昨日の残りのマグロ刺身と、
とろろそばにしようかと思ったけど結局そばは食べなかった。


シャワー浴びてセブンの牛タンとか食べて


冷凍してあったささみ塩麹とか食べて22時半過ぎ就寝。