8月26日 火曜日の日記
早く寝たからか3時過ぎ起床。二度寝できず。
ゴロゴロスマホ見て4時過ぎ行動開始。朝食はカップ麺。
なんかTLみんな北海道行っているので気持ちだけ北海道。
カロリーはともかく塩分多いな。
もちろんお湯足してスープは捨て。
からの明るくなったので給湯器防水プラグ修理。蚊に刺されまくったわ。
からのジョギングへ。
コメ不足とは。
多分村上始発の白新線と言うか羽越線？まぁどうでもいいや。
白壁兵舎
セブンでアイス補給の
新発田市街はまつりの匂いがプンプンしてきました。
17.1km 947kcal 77hrTSS
シャワー浴びて洗濯しつつ二度目の朝食は鉄火巻の残り食べて、昼ご飯用意して出社。
仕事は何かわけわからんけどハンドリフトとかサントカーの社内車検精度対応から。
実物見てないけどOK連打でヨシッ！
昼ご飯は期限切れオクラサラダ蕎麦におろし豚シャブで推定320kcal
そりゃ体重減るは。昼間社食にすっかな。
ってか定食350円麺類160円だし下手に惣菜買うより社食のほうが安い。
午後は防塵服おじさん。
リソグラフィーと言う名のクリーンルームでスマホ保護フィルム貼り付け。
なんだかんだで18時半過ぎ脱社。ウオロクコモで買い物してハイオク満タンにして帰宅。
シースー
ポテロングとか最近ハマってるパスタスナック食べてからローラー。
結構カロリーは低い。
まぁいつもの乃木ロラ。
全く力はいらず265kJ TSS16で轟沈。
シャワー浴びて晩酌の続き
出汁スープとか飲んでで22時半過ぎ就寝。
早く寝たからか3時過ぎ起床。二度寝できず。
ゴロゴロスマホ見て4時過ぎ行動開始。朝食はカップ麺。
なんかTLみんな北海道行っているので気持ちだけ北海道。
カロリーはともかく塩分多いな。
もちろんお湯足してスープは捨て。
からの明るくなったので給湯器防水プラグ修理。蚊に刺されまくったわ。
からのジョギングへ。
コメ不足とは。
多分村上始発の白新線と言うか羽越線？まぁどうでもいいや。
白壁兵舎
セブンでアイス補給の
新発田市街はまつりの匂いがプンプンしてきました。
17.1km 947kcal 77hrTSS
シャワー浴びて洗濯しつつ二度目の朝食は鉄火巻の残り食べて、昼ご飯用意して出社。
仕事は何かわけわからんけどハンドリフトとかサントカーの社内車検精度対応から。
実物見てないけどOK連打でヨシッ！
昼ご飯は期限切れオクラサラダ蕎麦におろし豚シャブで推定320kcal
そりゃ体重減るは。昼間社食にすっかな。
ってか定食350円麺類160円だし下手に惣菜買うより社食のほうが安い。
午後は防塵服おじさん。
リソグラフィーと言う名のクリーンルームでスマホ保護フィルム貼り付け。
なんだかんだで18時半過ぎ脱社。ウオロクコモで買い物してハイオク満タンにして帰宅。
シースー
ポテロングとか最近ハマってるパスタスナック食べてからローラー。
結構カロリーは低い。
まぁいつもの乃木ロラ。
全く力はいらず265kJ TSS16で轟沈。
シャワー浴びて晩酌の続き
出汁スープとか飲んでで22時半過ぎ就寝。
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