8月20日 水曜日の日記

4時頃起床。ぐぬぬ。


朝食はカップスター乃木坂ちゃん。


カロリーは高め。


裏蓋は大河ドラマに続き朝ドラにも出演した久保ちゃん。


からのジョギングへ。玄関開けたら1分で文化財。


朝の空気は完全に秋だな。


ほきう。高級そうなやつ。値段は知らん。


横断注意。


すぐ横にみーたん


17.7km 961kcal 78hrTSS
なんか全然ペース上がらなかった。疲れてんのかな。

シャワー浴びてゴミ出しして出社。

仕事は何かよくわからんけどクソネミ。
昼ご飯は昨日の残りのイカ握りにマグロの漬けと温玉


午後もひたすらにクソネミ。
無難に業務こなして18時前脱社。ウオロクコモ寄って帰宅。


高崎の無印でシーツ買っていたので交換。


前のやつは結構黄ばん出てクサクサおぢ仕様になってた。
そしてなぜか減る体重。


意識高いからローストビーフ握りの脂身は捨てる


21時過ぎ就寝