7月3日木曜日の日記

4時50アラームで起こされる。
いや、この時間まで寝てアラームで目が覚めるってめちゃくちゃ久しぶり。
とりあえず朝食はカップ麺。無駄に刺激がありそうなやつ。


カロリーそこそこ塩分そこそこ。まぁスープは残すけど。


その後も何かやる気が出ないというか。
昨日の血尿もあるのでジョギングに行くのも気が引けるし。
何かダラダラしてたらあっという間に7時半過ぎ。
歯磨きしてシャワー浴びずに出社。

仕事はプロジェクトの分科会から。
一旦プロジェクトは解散して継続して開発で受け持つそうだが。
その後は念の為泌尿器科の予約しておく。
昼ご飯は賞味期限切れ雑穀粥にトマトスープ塩ダレ鶏軟骨つくね。


午後はちょろっと資料のすり合わせとかして、病院行くので15時前に退勤。
普段は大体退勤が19時前くらいなので合わせてエアコンタイマー入れているけど、
今日はイレギュラーな帰宅なのでエアコンなし。クソ暑い。


その後は歩いて泌尿器科へ。
とりあえず大事無いみたいだけど1週間薬飲んで様子見
また薬が増えたぜ。薬受け取って帰宅。


適当に飲み食いしてからローラー。


いつもの乃木ロラ。


625kJ TSS33 ローラー後も血尿とかはなし。
シャワー浴びて選択しつつ晩御飯の続きネギトロ巻きに


ささみフライ


あとなんか色々食べたみたいだけどよくわからず23時位に寝たはず