5月27日 火曜日の日記

最近また平日全然寝られない病。いや、すぐに寝られるのだが直ぐに目が覚める。
というわけで今日も0時頃寝たのに2時半位は目が覚める。
さすがに早すぎるので2度寝したものの3時半に目が覚めて三度寝して4時半起床。
室温16度で寒っ！5月ってこんなに寒いんだっけか。
朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーそこそこ塩分は割と低め。インスタント味噌汁でも2g近くあるしな。


からのジョギング行くかとシューズはいたらトイレに行きたくなるX2
結局5時半スタート。豊町から東新町抜けて五十公野食品団地加治川コース


貨物列車が走ってた。


令和の米騒動とは。


加治川橋から新発田紫雲寺線で城北経由の新発田城寄って帰宅。


15.1km 817kcal 63hrTSS

シャワー浴びて二度目の朝食は鉄火巻の残りに塩だれ鶏つくね


空き缶のゴミ出しして出社。

仕事はテスト品の設計から。何盛り込みゃ良いんだ？
その後はレーザー顕微鏡で表面形状の測定。
昼ご飯は糖質40%オフお値段30%オフカット野菜レンチンうどんに味玉2個


うどんのタレには明太ソース使用。
午後は明日の電子顕微鏡観察用の資料作って試合終了
18時半過ぎ脱社、ウオロク寄って帰宅。

でもって今日は27(ふな)日 と言うことでふなぐち飲み会の日。
ふなスパで参戦


もちろん正装


ツナ軍艦に昨日買ったマグロとか


軟骨唐揚げ食べてからローラー。


しようと思ったけど、足は重いわ眠たいわで無理。
シャワー浴びて晩御飯の続き漬物に


イカネギメンマとか食べて


チキチキボーンとチキンナゲット食べて


22時頃就寝。