5月3日 土曜日の日記

今日から4連休。あいだ埋めて9連休にしても良かったけど、
GWの混んでいる時期にわざわざ休みとることもないかってことでカレンダー通り。
4時過ぎ起床。とりあえず始発の白新線に乗るけど5時に出れば余裕なので、
中途半端に開封されているチキンナゲットを焼いて新幹線内のつまみ準備。


でもって歩いて新発田駅へ。 冬場はこの時間真っ暗だったんだけどな。


連休後半戦初日といえども特に混んでいることもなく
新潟駅着いて始発新幹線の30%割引チケット取れなかったので次発まで待ち。


でもって指定席で余裕のぷしゅ！


8時前に高崎駅着いて歩いて自宅に帰宅。即朝ご飯。
お土産の今が旬佐渡産サクラマスとか本マグロブツとか。


洗い物してとりあえず用事ないのでジョギングへ。
定点観測。榛名はハルヒル試走で混んでいるんだろうな


もうハルヒルコース何年登って無いんだろう。6〜7年くらいかな。
いつもの和田橋わたって碓氷川土手コース。いつものセブンで補給。


戻って烏川沿いを城南大橋まで行って帰宅。22.8km 1289kcal 105hrTSS

シャワー浴びて昼ご飯に備えてタンパク質補給


昼ご飯は新潟で買ってきた鯖カツとか。


日焼けしたくないのに、日焼け止め塗っていったのに日焼けしてた。


午後は庭仕事やらいろいろと。
軽く昼寝でもするかとハンモックに横たわっていたらガチ寝。
夕方過ぎに起きてお風呂入って晩ごはん。
これまた新潟で買ってきたこごみのおひたしとか海老とザーサイの和物に


鶏軟骨からあげとか。


22時過ぎ就寝