5月1日 木曜日の日記

5時過ぎ起床。
朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーはわりと低い。


ジョギング行こうかなと思ってたけど寒いなぁとか
ダラダラしてたら時間なくなったのでローラー。いつもの乃木ロラ。


600kJ TSS36
シャワー浴びて二度目の朝食は昨日に引き続き小分け冷凍ご飯でTKG


空き容器利用で洗い物削減。昼ご飯用意して出社。

仕事はミーティング資料の作成から。
その後はプロジェクトの分科会。
昼ご飯はレンチンふりかけご飯に明太子と冷奴塩まめ


午後は月次の課内ミーティング。
それが終わったら開発計画書のDR
なんだかんだで19時前脱社のウオロク寄って帰宅。

晩ごはんは昨日の残りのマグロ山かけに鉄火巻


冷凍菜っ葉鍋


軟骨からあげとか食べてたらローラーやるのも面倒になり。


塩だれ鶏つくねとかチキチキボーン漬物食べて22時頃シャワーも浴びずに就寝