4月13日 日曜日の日記

5時過ぎ起床。54.7kg。
朝食はよくわからん韓国カップ麺。


スープはまだしも麺がまずい。


寿司の残りとか


カップ麺残りスープ菜っ葉鍋食べてからジョギングへ。




いつもの豊町から五十公野抜けるルート。


いつもと言っても前に走ったの2ヶ月前だけどな。
何かと話題の五十公野公園。ももクロライブチケットとればよかった。


からの加治川沿い。街なかよりちょっと桜は遅い。


祭りやっている治水記念公園抜けてトイレがてらセブンで補給。


右岸を戻る。風があるとはいえジョグだと自転車のときほど気にならない。


緑町抜けて帰宅。26.9km 1488kcal 140hrTSS

シャワー浴びて洗濯しつつ昼ご飯。マグロ唐揚げに


鶏つくねの残りとか。


まーたまるでぶつけた記憶のない痣が出来てた。


一休みしてからローラーでもやるかと横になって気づいたら16時過ぎ。
ゴミ袋買うの忘れていたので原信へ行って買い物してぷしゅ！


チキチキボーンとか食べて。


全粒粉パンハムサンド食べて18時頃に寝落ち。
起きたら1時前。乃木中見つつお刺身わかめとか。


そのへんにあったもの食べて2時前就寝