2月27日 木曜日の日記
5時半過ぎ起床。
朝食はカップ麺なんだけど、鍋で白菜とかきのこにあさりの残りぶち込んだやつに、
カップ麺スープ入れて湯切りしたうどんぶち込んだやつ。
元の姿
カロリーは低い
余裕の期限切れ
からの6時半になってしまったけどやらないよりマシローラー。
300kJ TSS17
シャワー浴びて二度目の朝食で海苔巻き餅1個に
ねぎとろ食べて出勤。
車のガラスがガチガチに凍ってて前見えねぇ
仕事は薬品メーカーとの試験対応から。
メーカーが持ってきた自作の試験機がいい感じで欲しいな。
ポンプとか買い揃えれば自作できそう。
昼ご飯はレンチンふりかけご飯に漬物とかまぼこに温玉1個
午後はプロジェクト分科会の定例会。
そんなに議題ないかと思ったけど結構あった。
18時過ぎ脱社、ウオロク寄って帰宅。
ファンヒーターつけたらいきなり給油ランプ。
何回もガソリンスタンド行くの面倒なので灯油タンク18Lx2で運用してて、
残り18L、あと数週間は持ちそうだけど、もう一回灯油買うか迷うな。
晩御飯は半額和牛ステーキ、27日はふなぐち飲み会の日なので肉にはふなスパ(公式)
サバのおろしポン酢とかローストビーフ握り食べてからローラー。
いつもの乃木ロラ。
600kJ TSS33
シャワー浴びて洗濯しつつ晩御飯の続きでチキンナゲットとか追加。
プロテイン食べて
餅食べて23時半過ぎ就寝。
5時半過ぎ起床。
朝食はカップ麺なんだけど、鍋で白菜とかきのこにあさりの残りぶち込んだやつに、
カップ麺スープ入れて湯切りしたうどんぶち込んだやつ。
元の姿
カロリーは低い
余裕の期限切れ
からの6時半になってしまったけどやらないよりマシローラー。
300kJ TSS17
シャワー浴びて二度目の朝食で海苔巻き餅1個に
ねぎとろ食べて出勤。
車のガラスがガチガチに凍ってて前見えねぇ
仕事は薬品メーカーとの試験対応から。
メーカーが持ってきた自作の試験機がいい感じで欲しいな。
ポンプとか買い揃えれば自作できそう。
昼ご飯はレンチンふりかけご飯に漬物とかまぼこに温玉1個
午後はプロジェクト分科会の定例会。
そんなに議題ないかと思ったけど結構あった。
18時過ぎ脱社、ウオロク寄って帰宅。
ファンヒーターつけたらいきなり給油ランプ。
何回もガソリンスタンド行くの面倒なので灯油タンク18Lx2で運用してて、
残り18L、あと数週間は持ちそうだけど、もう一回灯油買うか迷うな。
晩御飯は半額和牛ステーキ、27日はふなぐち飲み会の日なので肉にはふなスパ(公式)
サバのおろしポン酢とかローストビーフ握り食べてからローラー。
いつもの乃木ロラ。
600kJ TSS33
シャワー浴びて洗濯しつつ晩御飯の続きでチキンナゲットとか追加。
プロテイン食べて
餅食べて23時半過ぎ就寝。
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