1月13日 月曜日の日記

5時半過ぎ起床。乃木中見てからローラー。
するかと思ったけどダラダラしてたら7時過ぎになったのでやめた。
からの朝食。


洗い物して庭仕事などしてから光合成しにジョギングへ。
風が強くて寒い。榛名も雲の中。


出るのが遅くなったので6km地点。乗附緑地で折り返し。
雲なくなってた。


帰宅してシャワってぷしゅ！


昼ご飯はお雑煮にチキンと茄子のトマト煮。


一休みして一応夜になる前に新発田戻るかってことで、
14時過ぎ新幹線予約しておいたので歩いて高崎駅へ。


全車指定席の臨時列車。3号車8番A席で紗耶


あっという間に暗黒のガタニーと思ったら晴れてた。


CoCoLo新潟ぶらついて帰宅。雪は積もってなかった。


その後はカロリー消費がてら歩いて買い出しへ。
マグロ三種盛りに作ってもらったおにぎりが晩ごはん


毎週マーグン帰っているからかガス使用量が去年の半分。


チキンナゲットとか食べてからローラー。ハドソン川の奇跡


700kJ TSS37
シャワー浴びて晩御飯の続きで群馬から持ってきた豚汁。


更に豚汁に群馬から持ってきた頂き物白菜追加で食べて


23時過ぎ就寝