12月31日 火曜日の日記

6時すぎ起床。ダラダラしてからさすがに2日もフルレストで寝てたら、
逆に体がだるいのでいやいやながらもローラー。
ジョン・ウィック見ながらカロリー消費。550kJ TSS36
シャワー浴びて朝食 白米味噌汁に湯豆腐とふるさと納税返礼品の新潟名物焼漬


洗い物とかして掃除もしてからジョギングへ。2週間ぶりか？
定点観測。相変わらずのピーカンシーマブ。


いつもの碓氷川沿いコースでいつもの板鼻セブンで唐揚げ棒補給
時間あったので城南大橋の方まで行って東口のスタバに寄って、
500円クーポン使って帰宅。
23.3km 1348kcal 119hrTSS

昼ご飯はこれまた頂き物のけんちん汁に煮豚とか。


ほうじ茶ラテ無脂肪ミルクに変更の持ち帰りで薄まらないように氷なし。
まぁ焼酎で割って飲むんだけどねw


午後はロードバイクで実走行しようかと思ったけど、酒飲んでしまったので爆睡。
起きられたらローラーやろうかと思ったけど寝てた。
18時前に再起動して薪ストーブ


風呂入ってダラダラテレビ見ながら晩ごはん。


無事に年越せたな。


紅白乃木坂ちゃん見るまでもなく爆睡。0時手前に無理やり起こされるなど。