12月10日 火曜日の日記
4時50分起床。
朝食はカップ麺ポテロングチキチキボーンなジャンク朝飯。
カロリーも少し高め。
からのローラー乃木坂ちゃん。
600kJ TSS35
シャワー浴びて二度目の朝ご飯は鉄火巻の残りと、
カップ麺残りスープに群馬から持ってきた冷凍ざく切りネギ入れて味噌汁代わり。
空き缶のゴミ出しして出社。
仕事は設備関連の仕様確認から。
欲を言えば全部入れ替えてほしいところだけど。
その後は量産工程の装置使って試験。1時間程度の予定だったけど結局3時間近く。
昼ご飯は休み時間が終わる頃に。
レンチンふりかけご飯に自家製漬物と群馬から持ってきたロール白菜。
午後は明日社長が見学に来るので5S活動という名の不用品を隠すだけの
簡単なお仕事。ヨシッ！なんだかんだで19時前脱社。
ウオロク住吉町寄って帰宅。
晩御飯はサーモンづくしな寿司
昨日の残りの唐揚げ
ねぎとろの残り食べてからローラー。
MFゴーストの2期見ながらカロリー消費
しかし130Wくらいしか力が出ない。なんとか600kJ までと思ってこなしてたけど、
550kJで力尽きた。TSS29
シャワー浴びて晩御飯の続き。お決まりのポテロングにチキチキボーンと鍋
冷凍してあった自家製豚ヒレチャーシュー食べて
今日も0時過ぎ就寝。
4時50分起床。
朝食はカップ麺ポテロングチキチキボーンなジャンク朝飯。
カロリーも少し高め。
からのローラー乃木坂ちゃん。
600kJ TSS35
シャワー浴びて二度目の朝ご飯は鉄火巻の残りと、
カップ麺残りスープに群馬から持ってきた冷凍ざく切りネギ入れて味噌汁代わり。
空き缶のゴミ出しして出社。
仕事は設備関連の仕様確認から。
欲を言えば全部入れ替えてほしいところだけど。
その後は量産工程の装置使って試験。1時間程度の予定だったけど結局3時間近く。
昼ご飯は休み時間が終わる頃に。
レンチンふりかけご飯に自家製漬物と群馬から持ってきたロール白菜。
午後は明日社長が見学に来るので5S活動という名の不用品を隠すだけの
簡単なお仕事。ヨシッ！なんだかんだで19時前脱社。
ウオロク住吉町寄って帰宅。
晩御飯はサーモンづくしな寿司
昨日の残りの唐揚げ
ねぎとろの残り食べてからローラー。
MFゴーストの2期見ながらカロリー消費
しかし130Wくらいしか力が出ない。なんとか600kJ までと思ってこなしてたけど、
550kJで力尽きた。TSS29
シャワー浴びて晩御飯の続き。お決まりのポテロングにチキチキボーンと鍋
冷凍してあった自家製豚ヒレチャーシュー食べて
今日も0時過ぎ就寝。
コメント