11月26日 火曜日の日記

4時半に目覚めてはいたけど5時過ぎ起床。
朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーはそこそこ。


からのローラー乃木坂ちゃん。4期ライブ


500kJ TSS29
シャワー浴びて二度目の朝食はネギトロ巻きの残り。
空き缶のゴミ出しして出社

仕事は出来栄え確認のN増し解析から。
とりあえず対角で取っときゃ良いか。
その後は全体の安全衛生委員会。相変わらずの昼休み突入しても終わらず。
昼ご飯はレンチン高菜ご飯に焼き明太子と漬物
群馬から持ってきたスパムと野菜の炒め物とおでん。


午後は解析作業の続きと薬液メーカーとの打合せ。
なんだかんだで19時過ぎ脱社。ウオロク住吉町寄って帰宅。
晩御飯は群馬から持ってきたおでんに


カキフライと寿司


からのローラー。しかし全くダメダメ。
心拍も100くらいまでしか上がらず150kJ TSS8で轟沈
シャワー浴びて晩御飯の続きは炙りビンチョウマグロ


23時頃就寝