11月19日 火曜日の日記

4時半過ぎ起床。エアコンつけて寝たら喉からから。
暖房18℃設定だとちょっと寒いので20℃に。
朝食は何故か新潟のウオロクで売ってたセコマのカップ麺
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カロリー・塩分ともにそれほどでも。
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からの雨降ってるのでローラー乃木坂ちゃん。
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シャワー浴びて二度目の朝食は寿司の残り。
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昼ご飯用意して出社。

仕事は部内の安全パトロールから。
装置壊したまま、直そうとしたのか工具とともに放置しているやつ、
怒らないから正直に手を上げなさい。
昼ご飯はレンチン栗ご飯に漬物とニンジン和物味玉冷奴。
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午後は部会資料作成。3ヶ月分の進捗まとめないとだから作るのしんどい。
18時半脱社の原信寄って帰宅。

晩御飯は昨日のマグロ刺身を漬けにしておいたものとネギトロ巻きに、
群馬から持ってきたけんちん汁
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ポテロングとかコレまた昨日の残りのマグロ塩唐揚げ食べてからローラー。
007カジノ・ロワイヤル見ながらカロリー消費
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シャワー浴びて晩ご飯の続き新米新酒が出てたから買っちった。
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アテはししゃも
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0時半頃就寝