10月6日 日曜日の日記

3時半起床。とりあえず寿司の残りとかモグモグ。


からのカップ麺カットねぎ追加で。


でもって明るくなるの待ってたら爆睡してた。
8時過ぎ再起動。チキチキボーンとか食べてから今日は何すっかな。


会社から見える風力発電でも見に行くかってことで着替えて今日もジョグ。
とりあえず聖籠の方へ


暑いので補給。週末くらい酒飲んでもいいだろ。
冷えたチューハイが身にしみる。


田舎の歩道あるあるで草が生い茂っていて通れない。


思ったより遠いけど見えてきた。


ってことで走って来た。


10月かって思うくらい暑いので桃太郎補給


もう1回補給


ウオロクで買い物して帰宅。
35.5km 1995kcal 195hrTSS

シャワー浴びて中途半端な時間だけど昼ごはん。ローストビーフ寿司


ねぎとろとか


カップ麺食べて爆睡


起きたら20時半過ぎ。弁当箱バックを新しくした。


ローラーやる気分でもないと言うか35km以上ジョグったし。
ローストビーフ寿司の残りとかねぎとろに


イカの唐揚げとか食べて21時すぎ就寝