10月5日 土曜日の日記

今週は群馬に帰るかなと思っていたけど、
来週の連休にはブルベもあるし帰るのと新潟のほうが天気良さげなので今週も新潟。
ってことで5時過ぎ起床。
朝食はいつもと変わりなくカップ麺。フォー！


カロリーは低いが味のレベルも低かった。


ウインナーとノンオイルツナでタンパク質補給



乳首パッド貼って日焼け止め塗ってジョギング行くかと思ったら、
雨降ってるじゃねーかゴルァ！


他にやることもないのでローラー。のぎ動画で29thアンダラ見ながらカロリー消費。


1100kJ TSS65
シャワー浴びて朝飯？


カップ麺とか食べて爆睡。


起きたら15時前だったので昼ご飯はランチパック


こんがり焼いてみる。


肉団子とか食べてからやることもないのでジョギングへ


いつもの五十公野公園から食品団地抜けて加治川沿いコース。


時間はあるので記念公園まで


真野のセブンで補給


暗くなるの早くなったなとか思いつつ住吉町のウオロク寄って帰宅。


25.6km 1409kcal 126rTSS

シャワー浴びて晩ごはん。


やっぱ酒飲むと調子悪い。というかアルコール度高い酒はだめになってきた。


香辛料駄目だっていうのについ買ってしまう。


21時すぎ就寝。