9月29日 日曜日の日記

早く寝すぎたので2時過ぎに目が覚める。
まじで鳥海山に遠征行こうかなと思ったけど特急含めて羽越線は災害復旧中なのか。
車で行くのはいいとしても自分でわかるくらい酒臭いのでこれもNG
とりあえずランチパックの残りをトーストして食べて


チキチキボーン焼いて食べて


明るくなるまで寝るか。
でもって6時過ぎ起床、何か眠いし酒抜けてなくね？
赤城は雨か、大変そうだなぁ。ハナホジ。
朝食はお決まりのカップ麺。


カロリーはそれほどでもない。無論スープは残し。


とりあえずはジョギングへ。何か坂登りたくない感じだったので白新線沿いコース。
予定では新潟まで行ってバスセンターのカレーでも食べるかという感じ。


がっ、直射日光のせいか何なのか。フラフラする。


とてもではないが新潟までたどり着けなさそうなので新栄町で早々にギブ。
ヘロヘロ歩いて帰宅。8.6km 448kcal 48hrTSS

シャワー浴びてセブンで買ってきた細巻き


肉の日なので自家製豚ヒレチャーシュー


肉の日なので肉団子


昼前から昨日同様に爆睡。14時再起動。
肉の日なので自家製豚ヒレチャーシュー。
こんな感じでアイラップに一食分小分けにしてくれているので、
袋に少し切れ目入れてレンチンするだけ。


朝に仕込んた味玉はまだ味がしみていなかった。


かぼちゃスープ飲んでから再度ジョギングへ。


商店街から新発田インター方面に抜けて昨日の逆回り。
昨日のセブンで補給。


しかし全然人がいないなぁ。荒川走っていたときとは大違いだ。


羽越線


あっという間に日が落ちた。


28.7km 1558kcal 144hrTSS

まだ時間も早いので久しぶりにアパート風呂へ湯をはる。
母の出身地である埼玉県神川町の湯の花入れる。


予想以上にぬるぬるしていい感じ。


温まったところで晩ごはんは海鮮太巻寿司。


香燻と言うかウインナー食べるの久しぶりだな。


味噌汁飲んで22時前に就寝。