9月2日 月曜日の日記
寝られたような寝られないような。
そんな感じでジョグもローラーもやる気なく6時過ぎ起床。
朝食は相変わらず腹の調子が悪いけどカップ麺。
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脂質は少なめなやつ。しっかし、コレ数値以上にしょっぱく感じるな。
そもそも6gって推奨1日摂取量の8〜9割くらいだっけ。
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お湯少なかったのか？スープはほとんど残し。
金曜の夜を最後に風呂はいってなかったのでおじさんの匂いがするw
シャワー浴びて念入りに体洗って昼ご飯用意して出勤。
バイパスの出口が異様に混んでた。

仕事は恒例の掃除から。
その後は3段階くらいすっ飛ばしでお偉いさんから開発品の進捗状況聞かれるなど。
昼ご飯はふりかけご飯に漬物とツナコーンサラダに肉団子
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午後は試作品の持ち回りや資料作成やって、
乃木坂神宮ライブ配信が18時からなので定時10分後脱社。
18時5分前アパート着で間に合った。
とりあえず晩ごはん
おかゆに漬物冷奴とつくねスティック250kcalくらいか。すくねぇ。
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ってことでライブ配信見ながらローラー。途中でおかゆ一袋追加。
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1100kJ TSS78
まだ21時前なので久しぶりにアパートで強めのバブ入れて風呂はいる。
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まぁアパートなので足は伸ばせない。金曜日に群馬帰るまでの我慢や。
相変わらず腹は下し気味なので正露丸糖衣でも飲んどこと思ったけど食後か。
気休めに冷奴食べてから服用。
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味玉仕込みつつ、洗い物して歯磨きして23時過ぎ就寝。エアコンはオフ。
その日はそこそこ早く寝付けた模様。