8月29日 木曜日の日記

4時半前起床。
朝食はお決まりのカップ麺
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カロリーも塩分も低め
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その後は雨も降らなさそうなのでジョギングへ
特に意味はないけど赤谷方面へ
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7kmほど走ったところで折り返し。
市街地に戻ってテキトウに時間調整。
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今日は帰り台輪か
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16.2km 907kcal 76hrTSS

シャワー浴びて炙りビンチョウマグロの刺身食べて出社
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仕事は工程表の作成やら、加工に詳しい人に開発品のこんなん出来る？相談。
その後は試作品の引取など。
昼ご飯は自家製しそふりかけご飯に漬物とたまごポテサラ
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午後は色々と報告書作成して車の警告灯の具合診てもらいに行くので
16時半前に脱社。
サクッとバイパスかっ飛んで、泰平橋に近いいつものBackbonegarageさんへ。
思った通りのスピードセンサー故障。去年左後ろ直したんだけど今度は右後ろ。
まぁ13年ものの外車は壊れるわな。3万弱飛んでいく予定。
部品取りよせってことで修理は来週水曜。エンジンオイル交換もお願いして帰宅。
晩御飯はイカ握りとマグロ
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納豆食べてから新発田まつり名物の帰り台輪を見に行く。アパートから徒歩1分。
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去年はこんなに混んでなかった気がする。っていうか人がいすぎて移動できん。

近くのギャルがオラー喧嘩やれやーって煽っててワロタ。
帰宅してローラー。しかし200kJ TSS11で轟沈。
シャワー浴びてチキチキボーンとか食べて
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味噌汁飲んで23時すぎ就寝。
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