8月26日 月曜日の日記

昨晩19時頃寝たので、当然朝早く目が覚める。朝というか夜中の2時すぎ起床。
しばらく頑張ったけど眠くならんので行動開始。
乃木中みつつ夜中からマグロに


生ハムをコーラで流し込む。


やんちゃん本当久しぶりの乃木中だな。


ってことでとりあえずセブンに茶碗蒸し買いに行く。#遠藤さくら




帰宅して朝ご飯はお決まりのカップ麺。


カロリーはそれほどでも。


冷奴とか食べてから今日もジョギングへ

朝のお諏訪さま。今週は新発田まつりで賑わいそう。天気しらんけど。


日の出


五十公野公園から食品団地抜けて加治川沿いコース


再びセブンイレブンで水分補給がてらブリトー補給 #井上和




テキトウに時間調整で駅の周辺走って帰宅。
17.0km 975kcal 80hrTSS

水シャワー浴びてヒゲ剃って洗濯しつつブリトーの残りとか食べて
ゴミ出しして出社。

仕事は色々と報告書の作成から。
連休前のやつとかほとんど内容忘れてんな。
昼ご飯は蕎麦にツナサラダと味玉2個


午後は開発会議プレゼンの読み合わせ。
なんつーか相当設備投資しないとまともなもの作れそうにないな。
18時半脱社。ウオロク住吉町寄って帰宅。
マグロまつり


チキチキボーン食べてからローラー。


ももんご卒セレ見ながらカロリー消費 600kJ TSS39
シャワー浴びて晩御飯の続きで笹かまとか


ジンジャーエールで流し込んで23時半頃就寝