8月25日 日曜日の日記

4時起床。
朝食は炙りビンチョウマグロのっけ盛りの残りや


納豆食べてから今日もジョギングへ。
北上するか迷ったけど海まで行ってみる。
佐々木から聖籠抜けて。会社近くのセブンで補給。


コンビナート。道は広いけどほとんど人通りなし。


からの海。 ガタニーにはあってグンマーにはないもの。


水分ついでに補給しつつ帰宅。


27.6km 1514kcal 162hrTSS

水シャワーで生き返って補給


午後は掃除しようかと思ったけど爆睡。起きたら豪雨。


新発田の市街地花火見に行こうと思っていたのにこのあと中止連絡が。


やることもないしローラーやる気にもならんので19時頃就寝。


来年は久しぶりに乗鞍出るかなぁ。