8月3日 土曜日の日記

早く寝たので3時半過ぎ起床。
とりあえず全粒粉パンカッテージチーズハムサンド食べて
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群馬から持ってきて冷凍してあった豚ヒレローストとか食べて
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爆睡。
9時過ぎに再起動。とりあえず寿司でも食うか。
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パンとか食べてからジョギングへ
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特に行く宛もないので街なか通ってから新潟方面へ。
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電車もバスもあるから撤退しやすいしね。
あ、暑い。 今期初桃太郎
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日陰もないしだめだこりゃ。ってことで久しぶりのバスで撤退。
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16.3km 889kcal 105hrTSS

シャワー浴びて昼ご飯
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寿司の残りとか食べつつ昼寝。暑すぎて何もやる気が起きん。
晩御飯は久しぶりのチキチキボーン
オーブンでカリカリに仕上げたら美味かった。
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久しぶりにカップ麺バリバリして
21時すぎ就寝
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